你好我朋友就是脸色特别白总吃垃圾食品17岁早中晚吃什...

会员39172560 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好我朋友就是脸色特别白总吃垃圾食品17岁早中晚吃什么有营养
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄媛媛 上海东方医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中...
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健康指导:膳食中某些营养素,如蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生,其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此,青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。多吃谷类、供给充足的能量,最后保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜水果!
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:应该吃吃太多垃圾食品,造成营养不良。建议早上吃粥,白煮蛋,一点蔬菜,一个馒头。中午吃米饭,豆制品如:豆腐,豆皮,腐竹等,鱼虾,蔬菜,晚餐可以喝杂粮粥,吃蔬菜,一定鱼肉或精猪肉。早餐与中餐之间,中餐和晚餐之间最好各吃一个水果。记住食物一定要多样化。
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孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:您好,如果不是肤色本身偏白而是肌肤苍白的话,有可能是有贫血缺铁的病症存在的,建议您朋友到医院查一下微量元素,总吃垃圾食品并不营养,早上牛奶燕麦和面包,中午各式蔬菜和肉类,晚饭可以少吃一点,注意每天补充水果,喝一点红枣水比较好。
高姝 辽宁医学院附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:早上要多吃蛋白质。中午补充体力要吃饱,加能量,晚上吃少给身体休息。均衡营养是根本。五谷杂粮是基础,蔬菜水果要多吃,蛋奶鱼吃些还可以,鸡鸭鱼肉猪牛羊少吃一些没关系,油甜咸要限制。五色五味都要吃,四份蔬菜一份肉。
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刘魏群 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,老年久病卧床,更年...
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健康指导:你好,首先建议你朋友,少吃或不吃垃圾食品,青,其次  平衡膳食:指食物种类齐全,数量比例适当,符合人体需要的膳食。   建立合理的膳食制度:包括每日进餐的时间、次数通讯各餐热能的分配等。合理的膳食制度,可防止过饥或过饱,使胃肠道保持正常功能,促进营养素的吸收利用。   注意早餐质量:含蛋白质和脂肪高的食物不仅营养价值较高,而且在胃中停留的时间较长。早餐中可适当增加这类食品,如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
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扈新艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉...
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健康指导:您好:经常吃不健康的食物会使身体所需营养摄取不足,会使健康受到影响,建议少吃或不吃不健康食品,平时饮食做到多样化,营养齐全才对健康有益,造成可适当做些小杂拌菜,吃点杂粮粥,面包,一杯豆浆或一杯奶,中餐可吃适当的鱼类,或肉类和青菜及豆制品,晚餐可吃杂粮粥和一些主食,在两餐之间可适当加餐,如水果,坚果,饭后半小时可喝些酸奶,多吃蔬菜和水果以及五谷杂粮,少吃精米精面及精加工食物。
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黄玥琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,脸色苍白可能是营养不良导致的,一天中的早餐最重要,所以才有早餐吃好,午餐吃包,晚餐吃少之说,早餐可以喝杯牛奶或者豆浆,配全麦面包,瘦肉,水果等,午餐就要吃饱饱的,可以吃一些主食加有营养的蔬菜和瘦肉,再配一些水果,晚餐尤其重要,不要吃太油腻的,清淡点就好,也不要吃辛辣的,会导致胃不舒服,影响睡眠。
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好, 早上要多吃蛋白质如蛋、牛奶、粥等。中午补充体力要吃饱,鱼、肉、蔬菜加能量,晚上吃少粗粮为主给身体休息。 均衡营养是根本。五谷杂粮是基础,蔬菜水果要多吃,蛋奶鱼吃些还可以,鸡鸭鱼肉猪牛羊少吃一些没关系,油甜咸要限制。五色五味都要吃,四份蔬菜一份肉。
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王文娟 沈丘县人民医院其他 二级甲等
擅长:妇科及呼吸道类
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健康指导:根据你的描述应该是营养不良和贫血,17岁正是身体发育的阶段,如果天天吃垃圾食品,身体所需的各种维生素和蛋白质都不能及时补充,长时间就会导致营养不良,发育缓慢。应多吃富含维生素的蔬菜和水果,同时,应补充蛋白质
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:您好,一般正常的皮肤是白里透红的,太白或者太红都是不健康的,您需要建议您的朋友别吃垃圾食品,毕竟你们年纪还小,所以为了以后的健康需要多吃一些蔬菜和水果,均衡营养,荤素搭配的话会比较好,祝您健康。
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陈清香 四级营养师 龙华香香诊所药品保健品 个人诊所
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,山楂,果汁维生...
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健康指导:你好,能吃是福,不过也要看吃的什么,如你所讲的你朋友的情况,吃的不科学导致身体营养跟不上,脸色苍白,最大一部分原因可能是贫血,可以适量多吃含铁量高的蔬菜,比如菠菜等绿叶菜,其实没有垃圾食品只有垃圾吃法,如果晨起一杯水,一个煮鸡蛋,一杯果汁,加上一个主食,早餐就很好了,中午,可以荤素搭配加主食,或加一个汤,晚上尽量吃素,饭吃八分饱,饭后加个水果,一天饮食就很好,达到每天身体所需。改变一下饮食习惯就会有好转。
相关问答

常以碳水化合物类食品或者油炸食品为主食,容易导致蛋白质的不足,维生素微量元素的不足,诱发营养不良,贫血,低蛋白血症等疾病。另外如果本身有糖尿病,或者是糖耐量异常,还容易加重糖尿病,诱发糖尿病并发症的形成。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇在孕期间吃垃圾食品特别不好,但是偶尔吃一点,问题不大,对孕妇身体健康和胎儿不会构成威胁,孕期不可吃垃圾食品,主要是因为垃圾食品里面,还有过多的食品添加剂和防腐剂,而且也不够卫生,这些食物里面营养成分很低,而且还有很多容易引起胎儿流产的调料品,所以不可吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕期间不要吃垃圾食品,垃圾食品,容易影响消化系统,导致食欲不佳。大月份的时候子宫增大,肠道受压迫,肠蠕动减慢,吃垃圾食品容易引起消化不良,便秘等。可以多吃一些新鲜的蔬菜。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,白带特别白稠可以通过一般治疗、药物治疗等来治疗。具体分析如下:
如果患者只是出现白带特别白稠,但是又没有其他的异常不适表现,那这时候常常考虑是由于白带分泌流出以后,水样分泌物自然流出,黏稠分泌物在阴道里面凝结引起的表现。通常就不需要进行任何的处理治疗,只是晚上清洗外阴即可。但如果在出现白带特别白稠的同时,还有异味和外阴瘙痒表现,那就需要去医院妇科检查白带常规,来确诊有没有阴道炎,以及具体的阴道炎类型。如果是细菌性阴道炎,可以用甲硝唑栓阴道上药治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕期吃了很多垃圾食品可能会影响孕妇和胎儿的健康。
垃圾食品里面含有反式脂肪酸,即人造奶油或者人造黄油,进入血管后不易被清除,孕妇进食以后不仅对自身血脂有极坏的影响,可引发全身血管过早发生动脉粥样硬化。另外因为垃圾食品当中含有的钠含量比较高,所以很容易造成妊娠期高血压。垃圾食品里面含有的糖分也比较高,所以很容易造成孕妇的胰岛功能受损。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

白带特别白,稠且像酸奶一般比较严重。通常在月经期或者同房后、长时间使用大剂量的抗生素、或者患了糖尿病,容易引起阴道,如果患者得了霉菌性阴道炎就会出现白带特别白像豆腐渣的情况,一般在外阴、阴道口、小阴唇都附着着一层凝脂样的分泌物,部分患者可能出现痛痒、分泌物有异味等情况,若不及时治疗,容易复发,还可能使得病情进一步发展,感染其他的细菌,导致病情更加严重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。