左食指背伸肌腱断裂，关节囊破裂，食指近节指骨部分骨质缺损，术后5O天不能弯曲请问怎么锻炼？
食指背伸肌腱断裂关节囊破裂，术后50天不能弯曲怎么锻炼？
伸肌腱断裂的治疗方案，主要取决于是开放性损伤，还是闭合性损伤。如果是由于打球或者运动而导致伸肌腱的闭合性断裂，如伸肌腱的止点断裂，可以保守治疗，使用石膏外固定，手指需要近节指间关节屈曲，远节指间关节背伸位做石膏固定，固定4-6周，绝大多数都可以使得伸肌腱止点断裂达到临床治好。
肌腱断裂应该尽早的进行吻合，如果不能进行吻合，说明手不存在其他的更严重的损伤，例如软组织大面积损伤或缺损，或者肌腱缺失较多。需要麻醉后切开探查，查找两肌腱断端，可能会遗留轻度活动障碍。
问题分析：这个比较严重了，可以的，需要去医院及时手术治疗。
指导建议：建议及时去医院行肌腱修复加清创缝合术，多注意休息，加强营养。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议：如果这些症状严重影响到您走路或者是运动，可以看看骨科医生手术治疗。
用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
临床上，手指肌腱断裂的病人一般需要3~4个月的时间才能完全恢复。在制动初期，采用石膏或支架进行固定，3周后，如果有骨折或神经血管损伤，则需要更长的制动时间。此外，屈肌腱或伸肌腱损伤的病人，在3周后可以适当的卸下石膏，积极地进行关节锻炼，但要注意不要过度用力；6周后可以在外力的帮助下进行手指的屈伸运动，6-8个星期后可以逐步增强。
