盆底肌训练在不收缩下肢、腹部及臀部肌肉下自主收缩提高肛门，维持10秒，连续10次，3次/天可以减少漏尿的发生，尿意习惯训练，训练在特定时间内进行，如晨起、睡前或餐前30分钟，鼓励如厕排尿。
一般来说，包皮环切手术以后排尿不疼。
包皮通常是指男性阴茎头上面包被的皮肤，它是男性外生殖器的组成部分，作用是保护阴茎。行包皮环切手术是不损伤尿道的，从而排尿的过程中尿液是不会刺激到切口的，所以包皮环切手术以后排尿不疼。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
一般情况下，妇产科术后排尿障碍可做体格检查、实验室检查、影像学检查等。具体分析如下：
1.体格检查：患者平躺后，医生观察患者下腹部，耻骨上区，如果有半球状膨隆，那么可以触诊膨隆部位，如果患者觉得疼痛、有尿意的话，再叩诊。
2.实验室检查：主要检查患者的肝肾功能是否异常，血糖和血脂有无异常升高。还会对对患者进行导尿，以便于检查尿液有无异常。
3.影像学检查：主要是泌尿系彩超检查，助于明确诊断和排除其他疾病。
通常来讲，排尿障碍指泌尿、贮尿和排尿出现异常，致使排尿动作、排尿量、排尿次数等出现障碍的统称。
一般是由于麻醉药的副作用所引起的。表现于收缩功能不足、盆底脏器脱垂。药物治疗，促进膀胱收缩力，或者营养神经等，并可以做盆底肌的功能锻炼，如缩阴动作等，来促进盆底肌的恢复，而使得排尿困难症状改善。
妇产科术后排尿障碍会有排尿困难、腹部疼痛、尿道口红肿、脓性分泌物等症状表现，具体分析如下：
妇产科术后病人有尿意但不能排泄，有排尿的人一次排尿量很小，频率很高，却自觉无法排净。还有腹部疼痛，由于不能排尿，导致下腹膨隆，会逐渐产生腹胀、压痛、烦躁等症状。有些病人在做完妇科手术后，会出现红肿、疼痛、化脓等症状，如果长期不排尿，尿道周边会出现红肿、脓性分泌物增多等症状。
拔除尿管后排不出尿是因为类似于前列腺增生或神经系统病变引起的排尿障碍而导尿的，在拔除尿管后不能排尿，多考虑为留置尿管时造成的尿道粘膜水肿，压迫尿道所致，水肿多慢慢消失，观察一段时间之后多可正常排尿。
