经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
原因有很多，主要是因为皮肤油脂分泌过多，黄体酮荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙分泌降低，也有可能是因为精神状态，饮食不规律，睡眠不足，雌激素分泌过多。
首先要调整内分泌，日常生活中要注意饮食，要以清淡为主，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，要多做锻炼，增强身体素质，增强免疫力，同时还要配合药物。要注意保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，以保证人体所需的水份。
通常情况下，不存在月经期不能泡脚这一说法，建议患者根据自身的具体情况进行判断。如果宫寒的患者，可以在经期泡脚；但如果月经量增多、经期较长的，则一般不可以在月经期泡脚。主要是因为泡脚具有改善血液循环，祛除体内寒气的功效，对于体寒引起的手足冰凉，或者是宫寒导致的月经量少、月经期腹痛等症状，能起到比较好的改善和调理效果，还可以在泡脚的水中适当的添加一些活血化瘀的中药，可以加强改善效果。但是月经期泡脚时注意控制好水温和泡脚的时间。不过，对于平时月经量增多、经期较长的患者，月经期应当避免泡脚。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
来月经的时候不能有性生活，所以月经期间同房是不好的。
来月经是指宫腔内的子宫内膜掉落，伴随着混杂的子宫内的脏血而产生的。子宫内膜剥落，在同房时会将病菌带入子宫，引起宫腔内的感染，从而引起宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等一系列的妇科炎症，这些都会对女性的身体造成很大的伤害，甚至会引起不孕症。月经期间，女性的体质会很脆弱，一定要注重自身的卫生，保持阴部的干燥和干净。
