例假一般是指月经。月经同房后，患者可以通过饮食调理、日常管理等方式进行调养。
女性月经期通常是一个特殊的时期，是身体抵抗力很差的时候，在这期间一般是禁止性生活的。但如果患者在月经期间同房，可能会出现生殖道感染的情况，在这种情况下，患者就需要观察有无腹痛、发热等不适症状，一旦出现异常情况，则需要及时去医院就诊。在月经期，建议患者注意饮食调理，在饮食上要尽量清淡一点，避免过于辛辣刺激。月经期间需要注意休息，避免参加重体力劳动，且要注意外阴卫生，切忌游泳、盆浴和性生活等。
一般来说，同房后平躺10-15分钟易怀孕。
同房后平躺或用枕头垫高臀部10-15分钟，能帮助精子更多地更快地进入宫腔，提高怀孕的几率。此外，在女性排卵期同房也能有效提高受孕几率，同房后，口服黄体酮胶囊、维生素E和滋肾育胎丸等提高黄体功能的药物，能帮助受精卵着床，备孕的夫妻可酌情服用。
日常生活中，备孕的夫妻还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
例假刚完同房后出血可能是子宫内膜没有恢复完全所导致。
一般在月经过后同房出现出血的情况，大多是因为女性的子宫内膜还未恢复完全，宫腔内还存在一定的积血，在性交的刺激下，是有可能导致积血排出体外的，所以出现了月经后的出血。另外一种情况的话，就是患有宫颈息肉，宫颈糜烂或者是宫颈的癌前病变引起的，需要前往医院检查，确定病因后对症治疗即可。
一般情况下，例假刚完同房后出血的原因，具体分析如下：
例假刚完同房后出血，很有可能是性生活的时候动作比较粗暴；如果在性生活后使用了紧急避孕药物，那么就有很大的几率是由于避孕药物引起的流血。也有可能是由于hpv感染、宫颈炎、癌前病变等引起的。
需要注意的是，平时要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，作息规律，有助于身体健康。
一般情况下，同房后第2天来例假是不会怀孕的。
如果是在排卵期间，卵子排出，那么精子就可以与卵子融合，从而产生受精卵。排卵期是指在下一次来潮前14天或在排卵日前后的4-5天内。妇女排卵期容易怀孕外，其余时期一般是平安期。所以女性在来例假的第二日是安全期，此时性生活是不会受孕的。
女性饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；适量增加运动量，锻炼身体。
