虽然说糖尿病的饮食禁忌有很多，但是红豆来说确实可以食用的。因为红豆在生活中不仅常见而且能够更好的起到降糖作用。糖尿病在吃红豆后能够帮助提高胰岛素代谢血糖的能力并且将葡萄糖转化成能量。虽然说糖尿病适合红豆但是也不能够为了饱腹而贪多。另外糖尿病在吃红豆的时候要注意不要添加糖，防止造成体内血糖值升高。
糖尿病患者可以吃红小豆。
红小豆是杂粮，含糖量低，热量低，血糖生成指数低，还富含膳食纤维、维生素、铁、钾、钙等矿物质。适量红小豆能缓解肿胀利尿，因此特别适合糖尿病肾病引起的水肿患者，可以起到一定的消肿作用。糖尿病患者把红小豆和大米做成杂粮吃，或者磨成豆浆一起喝，对营养健康不好，对血糖没有太大影响。除红小豆外，绿豆也是适合糖尿病人吃得杂粮。
红小豆是降糖的，糖尿病人可以吃。红小豆是物美价廉的天然降血糖药物，能帮助胰岛素代谢血糖，是将葡萄糖转变成能量的红珍珠。红小豆中所含丰富的维生素可以帮助身体有效运用各种已摄取的营养素，使其发挥最大功效。
绿豆性凉味甘，具有消积热解百毒、利尿、明目、活血、解毒和祛风除热的功效，黄豆营养成分全面而丰富，入脾、大肠经，有益气养血、健脾利水作用，还含有薏苡酶，对糖尿病有一定的治疗作用。
骑车是一项全身性的运动，在骑车过程中，身体的一百多个肌肉都会参与到骑车中，尤其是下肢肌肉、关节和韧带的锻炼。此外，骑车还可以增强人体的平衡、协调性、增强中枢神经的柔韧性、保护视力、延缓老化、延年益寿等功能。因此，糖尿病人如果病情已经稳定，可以骑车进行运动，同时也可以通过散步、慢跑等方式进行运动，提高机体的免疫力，预防肥胖。
不熬夜等生活习惯，对糖尿病的改善是有帮助的，但是糖尿病需要监测具体数值有多高，糖尿病抽血化验，空腹血糖大于7.0毫摩尔每升或餐后两小时大于11.1毫摩尔每升诊断为糖尿病，因此注意监测血糖变化情况。