一紧张就心慌，满头大汗的症状，可能是体质虚弱的原因。尤其是对于大病初愈或者是手术后，都会有类似的情况出现。建议平时多喝水，适当运动，可以喝一点滋补的汤，如鸡汤、骨头汤、鱼汤等。
额头容易出汗，不管是冬天还是夏天。一紧张就完全失控的满头大汗，往往是因为汗液分泌异常，可能和植物神经失调有关的。可以选择中药调理，以及调节神经药物进行治疗的。并建议避免上火，放松心情。
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑平时大部分时间不会有问题，主要还是心理因素导致的。
意见建议：建议您去正规医院进行详细检查,以便明确病因,好采取对症治疗的措施的。
心理分析：焦虑性神经症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
问题分析：你好，你的情况属于焦虑情绪，不过具体的严重程度还要看症状的持续时间自己对你工作的影响程度。一般来说，有旁人在的时候特别是自己的上司在的时候做事紧张是正常的心理反应，只要这种反应没有特别影响工作就没关系，自行调节就可以，如果影响到连事情都做不成，那么最好是通过心理咨询解决。
意见建议：心理咨询可以用系统脱敏法治疗您对于他人旁观的焦虑情绪。
指导意见：你好!自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补 中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和 玉屏风丸加减运用
