头晕头痛嗓考虑是风热感冒引起，应当就医检查一下，可药物治疗，也可以找中医辩证一下服用中药治疗的。效果也不错，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息。保持心情的舒畅。多喝开水。
如果减肥的时候，过度减少进食，可以导致低血糖和营养不良性贫血，都可以出现头晕。需要先检查血常规和血糖看看原因，如果是低血糖，及时喝点葡萄糖水或者吃点糖块多可以改善。
如果在减肥的过程中，体重下降过快，可以出现头晕。建议首先饮食，主食应该定时定量进餐，每餐主食不能少于150克，可以多吃蔬菜，多进食富含蛋白质及维生素的，丰富的食物。其次，应该长期坚持运动，比如游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等。
减肥中出现头晕无力，多和低血糖有关，进食后缓解，进食不能满足机体需要，平时要增加进食量，就可以改善。不能改善，则要检查血常规和血压，进食不足可以引起营养不良性贫血导致头晕。
减肥中出现头晕无力，多和低血糖有关。可以先喝点白糖水或者是吃点饼干，看看能不能改善。如果进食后缓解，提示进食不能满足机体需要，平时注意增加进食量，就可以改善。
