小孩夜里腿抽筋可能是低钙血症、生长性痛等原因引起的。
儿童夜间睡眠经常抽筋，主要有两种情况，一是由于儿童的生长发育正处于旺盛的阶段，此时容易出现钙不足，而低钙则会引起神经肌肉兴奋性升高，夜间容易抽筋，此时要做好骨骼密度、补钙、补维生素D和适当的锻炼。还有一种是儿童的生长性痛，这种痛一般是在没有外伤情况下出现的膝关节疼痛。可以通过局部的热敷来进行适当的休息。
此外，外伤、局部着凉，也会导致腿部抽筋。
平时睡觉时腿抽搐多数人都是因为疲劳、寒冷刺激、低钙血症、血栓形成，受凉，腿部的血管受压时间过长，导致麻木，引起的腿部抽筋。除了这些还有中毒，高血压，癫痫等。包括下肢血循环，包括血管的部分堵塞，或者是痉挛引起的抽筋。
晚上睡觉腿抽筋，最常见的原因是由于缺钙导致的。如果是儿童或者孕妇，是由于对钙的需求量增大引起的缺钙。不是缺钙可能是由于腿部受凉，导致肌肉痉挛引起的抽筋。经常在晚上睡觉时腿抽筋，也要排除是否由于全身性的病变导致的，比如糖尿病、甲状腺功能异常、电解质紊乱等。
空心菜属于寒凉性蔬菜，但身体虚弱、体温不足、脾胃虚弱的人不宜多食。吃过以后退会抽筋也有可能，因为腿正面有一条大的经脉通过，就是胃经，当吃过寒凉的通心菜以后，胃经受寒，可能就会造成抽筋的现象了。
并不是什么疾病的先兆。大多数是由于体内缺少钙，腿部在受凉的时候，会出现抽筋这种现象。如果是缺钙引起的，就要针对性的补充钙，来改善腿部抽筋这种症状，同时在日常生活里多喝牛奶、多晒太阳。
