不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。定期检查牙齿。
出现肾萎缩以后，往往代表肾功能已经开始减退，这时候会出现肌酐，尿素升高，有可能会伴发恶心，呕吐，纳差，乏力等消化道症状。也有可能因为肾小球滤过率下降，导致水钠，身体内的毒素难以排出，从而引起下肢水肿，严重的会出现胸闷，呼吸困难等急性表现。
心跳慢可能是窦性心动过缓引起的心脏供血不足，与平时过度劳累有关，注意定期观察患者的心跳，必要时去医院做动态心电图检查，适当的增加体育锻炼，注意保持充足的睡眠，也可能是甲状腺功能降低引起的，去医院检查甲状腺功能。
到当地医院检查肿块是良性的还是恶性的，如果是良性可以做一些理疗，比如热敷按摩等就可以下去。如果是恶性，必须进行细致地选择手术。对于驼背，是需要做长时间的脊柱矫正。定期去医院检查，待完全恢复后可以做恢复训练。
如果月经周期平均21到35天，都属于是正常的周期，目前月经周期是规律的，每次月经时间间隔也是很规律的，月经期间可以出现腹疼，头疼，恶心等症状，所以目前情况，是正常的月经，没有问题，不需要调理和担心。
