看过很多专家医生，用过多种药，氯硝西泮片效果最好，但原来睡前吃半粒（即1mg）就明显见效，现在过去不到3个月，睡前吃2粒（即4mg）还要2~3小时才起效，难受、够呛至极！
请问：继续服用氯硝西泮片，需多少mg才可以迅速入睡——进入深睡眠状态？以便早起、准点上班。感谢！
怀孕妇女无法进入深度睡眠，这意味着睡眠质量差。不建议服用有助于睡眠的药物。可以适当调整良好的生活方式。如果你想在白天锻炼更多，可以多晒太阳。不要静坐很长时间。在饮食中多吃高钙食物，睡前喝一杯热牛奶，或热敷脚，有利于改善睡眠。
长期氯硝西泮片副作用有嗜睡、共济失调以及行为的紊乱，也就是走路不稳、拿东西拿不准，有时还可以遇到焦虑、抑郁等精神症状。还有用药剂量逐渐增加，如果突然停药的时候，还可以引起癫痫的持续状态。长期服用还可以产生耐药性。可以对肝肾功能造成影响，引起转氨酶的升高。
服用此药物后可出现嗜睡或者异常的兴奋。轻微的患者表现为头昏。在临床上也曾发现用药后出现共济失调、肌力减退等表现。较少病例会发生精神错乱或者精神抑郁、用药后幻觉或者精力不能集中、很小的事情都可能导致患者暴怒。
氯硝西泮片本身没有毒，长期服用就容易产生耐受性，成瘾性，对身体有很大伤害。对于失眠症状，可以在饮食上进行调理，多参加一些运动锻炼，睡之前辅助听一些轻音乐，营造一个良好的睡眠环境。
氯硝西泮片必须去医院凭医生处方购买。尤其老年人对氯硝西泮片敏感，容易引起低血压、心动过缓、呼吸困难，甚至心脏骤停可能，抑郁或失眠应该去正规医院心理卫生科就诊，不能擅自应用该类药品，以免发生不良后果。
具有镇静助眠、抗焦虑的功效，用于治疗各种类型的癫痫病和惊厥。尤其是对于癫痫小发作和阵挛性癫痫发作有效果。用于治疗焦虑症和失眠及中枢性肌肉松弛症，对失神发作、婴儿痉挛症、肌痉挛性以及运动不能性发作，这些类型的癫痫发作疗效比较好。
