通常情况下，4个月的婴儿可以开始补充食物。首先，说说我们加入辅食的基本原理，加入的顺序是从一样到不同，从稀到浓，依次加入。现在有些专家建议，婴儿在6个月后再添加辅食，实际上，在添加辅食时不要太严格，可以在4-6个月时添加。具体怎么添加，要看孩子的具体情况，如果他能抬起头来，并且开始咀嚼，看着父母在吃东西，嘴巴在寻找食物，那就可以考虑，哪怕是四个月的孩子，也可以给他补充一些营养。
四个月的宝宝可以吃的辅食主要是以流食为主，此时小宝贝的肠胃功能不成熟，添加辅食过早容易引起消化不良。可以给宝宝吃少量的米汤、米糊、含铁的米粉之类的食物，主要是以尝试添加为主。
四个月的宝宝可以添加米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、肝泥肉泥作为辅食，辅食的添加要慢慢来，量要从少到多慢慢添加，不能一下子量过多。刚开始品种单一一点，时间长之后，再开始逐渐增多辅食的品种。
如果想在这个阶段给他添加一些奶之外的食物，可以试着给他添加一些新鲜的果汁，因为现在市场上有很多水果。觉得这个季节比较合适，但可能没必要说他加了太多，因为在这个阶段，肠胃可能根本不接受。最开始添加高铁米粉。由少到多，由稀到稠，由细到粗，慢慢添加。
四个月大的小宝宝不可以吃芒果，芒果可能会产生过敏，比如出现身上起红斑或者有呕吐、腹泻等现象，芒果吃多了还容易引起上火，有炎症的人会引起炎症加重，一次性吃太多，还会产生喉咙干，声音哑或者嘴唇浮肿的后遗症。芒果带有湿毒，患有皮肤病、水肿、脚气、妇科病等体质带湿者，都不宜吃芒果，会加重体内湿毒，引起病情加重。
可以吃一些乳母生片，但要磨成粉末状，因为主要是含有乳酸杆菌，可以减少肠道积气，用于消化不良而引起的腹胀等情况。平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物。
