肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
手部挤压伤是手部受到挤压后所带来的损伤。在工厂里手挤压伤，是因为很多机械都会造成手受挤压伤。在工厂里进行部件的加工，大多数部件都是用压力来完成的。挤压伤有冷压伤和热压伤两种，热压伤比较难处理，因为机械工作时是有温度的，如果手伸进去，会造成灼伤和挤压伤，对手的功能会有很大的影响，挤压后会使肌肉和组织发生变性。挤压伤在手外伤中比较普遍，挤压伤可导致脱套、坏死。
手指挤压伤，如果不伴有骨折，四十八小时之内一定要用冰块儿或者是凉水冷敷，这样能减少渗出，减轻肿胀的程度，四十八小时以后要用热水热敷，活血化瘀，促进血肿吸收，可以外用活血化瘀药物，肿胀会在十天左右能恢复正常。
问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意的是先把伤口到医院或者正规的社区处理干净，还需要注意一定要及时打破伤风的针剂，还需要注意的是这段时间注意休息，还需要注意的是如果脚出现疼痛的情况，可以选择口服消炎止痛类的消炎药物，还需要注意多喝水，一定要注意避免出现感染的现象。
意见建议：你好，根据你提供的情况，你需要注意的是合理的营养饮食，还需要注意不能吃生冷的食物，而且不能吃辛辣刺激的食物，按照医生的要求进行打疫苗，还需要注意的是如果伤口出现愈合的慢，可以敷点云南白药，注意可以用纱布包上，切记要注意不能生气，祝你健康快乐每一天！
指导意见：你好，根据你描述的情况看，最好是到医院复查一下恢复情况，应该做好康复锻炼，最好是加针灸理疗效果会更好些。
