我有双乳小叶增生，左乳结节三年了，平时例假来时或过...

临床上称为乳腺囊性增生，也称为乳腺增生，是女性常见的乳腺增生性疾病。乳腺增生病人除积极定期治疗外，还应保持良好的休息和饮食习惯，保证充足的睡眠，不要过度劳累，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，尤其是辛辣食物，尽量不饮酒。

乳腺小叶增生，这是构成乳腺的一种组织。如果增生严重，会造成乳房疼痛。小叶增生大多数是乳房胀痛，刺痛等。疼痛一般和月经周期及情绪而波动，在月经前重月经来潮后减轻或消失。疼痛大多数是乳房肿块刺激神经的原因。

乳腺小叶增生是可以治疗的，通过一些活血营养支持或者是改善乳腺增生的药物，目前小叶增生是可以正常怀孕的，大多数怀孕以后进行母乳喂养，反而可以让增生的小叶又恢复，多吃点海带紫菜这一类的食物。

小叶增生可以喝蜂蜜水，小叶增生是常见的乳腺疾病，多数与内分泌失调有关，长期生闷气会加重疼痛感，不能吃辛辣刺激的食物。而蜂蜜水的性质偏凉，具有补气增阴、润肠通便等作用，对小叶增生没什么影响，是可以喝的。

这是由于内分泌失调引起的功能性紊乱。可以通过中药调理或者是西药治疗。除了药物治疗外，需要在日常生活中多加调理。不要生气动怒，保持乐观心态。多吃些新鲜水果和疏菜，适量运动。

如果没有明显的不舒服通常不需要用药治疗。注意在平时要避免情绪激动，也要避免过于劳累，焦虑，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以适当的参加一些户外活动，不要太剧烈的运动，如果疼痛应当遵医嘱进行药物治疗。