婴儿期睡眠障碍表现急躁、激惹，很难建立睡眠规律。4-12岁儿童的常见睡眠问题是不愿意正常上床睡觉，入睡困难、睡眠不深、多梦，早醒，醒后难以再睡，或白天睡眠过多、疲乏、困倦、醒后不适感。每周至少发生3次，并持续14个月以上，过分担心失眠后果，产生明显苦恼，甚至影响了其日常生活和社会功能。排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。
就诊医院类型不一样，看睡眠障碍的科室名称会不一样。在大型综合医院，有些医院设置了专门的睡眠障碍门诊，而对于没有设置睡眠障碍门诊的大型综合医院可以选择心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科/精神科/神经内科。在脑科医院或精神病专科医院有些会设置睡眠中心，如果没有设置专门的睡眠中心，则更多的会选择就诊心理科。
造成宝宝睡眠障碍的原因是比较多的，先要注意找出原因，一个是环境影响，再一个就是吃的奶量不足或者吃奶的时候，啯进气体、肠胀气或者肠痉挛，腹部不舒服，小孩子就闹睡眠就不实。小孩睡觉前给孩子洗澡，进行抚触按摩。有利于婴儿的睡眠。
儿童睡眠障碍的治疗，我们可以通过以行为治疗的方法为主。在睡觉的时候，我们的支持，鼓励和安慰对睡眠问题解决是相当的重要的，应了解孩子潜在忧虑并随时给以的支持，绝对不能粗暴的恐吓和惩罚孩子。我们也可以让孩子在睡觉前一段时间应该是，安静平和的，而且不能看过于兴奋的电视。对儿童的睡眠质量是有帮助的。
对于幼儿的睡眠障碍来说，治疗主要是养成良好的睡眠卫生习惯和行为治疗、心理治疗。方法如下：要合理安排小孩的作息时间表，家长就要做一个榜样，按时上床、而且按时起床。
老年睡眠障碍没有干预治疗可以采取药物治疗。每天按摩太阳穴百会穴数次用保健木梳梳头5分钟从而保持心情舒畅解除烦恼消除思想顾虑平时保持规律作息避免劳累和压力太大。
