通常来说，无痛人流后一个月还没来月经可以使用以下办法，具体分析如下：
做人流手术、刮宫手术后，会对子宫内膜和肌层造成一定的损害，从而影响卵巢的内分泌功能。一般情况下，女性的月经周期在一个半月左右就会恢复。如果没有任何不适，可以再等。如果月经不能在一个半月内痊愈，就需要复查。B超是指除了怀孕以外的子宫内膜。同时应用激素修补子宫内膜，调节月经周期，预防子宫内粘连。
无痛人流手术后一个月之内是不能有性生活的。少部分人发生性生活并且怀孕，可以继续怀孕，不打算要也可以选择无痛人流或者药物流产，做两次人流对身体伤害还是比较大的，人流多次会对子宫附件以及全身各组织器官产生影响。
做了无痛人流后一个月出血可能是月经来潮，人流后会有短暂的月经不调，可以选择中药来做调理，平时一定要注意外阴的卫生，避免劳累和精神压力大，同时需要注意避孕措施的采取。
无痛人流后可以洗澡。术后2个星期左右才能完全恢复，这段时间不会影响到身体的恢复。不过洗澡的时候最好是用淋浴的方法，一定要控制好水温，洗澡后要穿衣服，避免感冒。不要做盆浴，因为流产后宫颈口是敞开的，洗澡容易引起细菌逆行感染，因此要洗澡。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
无痛人流一般指无痛人工流产术。进行无痛人工流产术以后一般七天可以上班，但是也要看个人的恢复情况，一般在无痛人工流产术后阴道会有血性分泌物，分泌物会随时间逐渐减少，要避免过早的从事重体力劳动，否则可能会影响于身体和子宫恢复，可能会造成出血增加。在无痛人工流产术后一周注意复查子宫附件的彩超，检查绒毛膜促性腺激素，如果检查结果症状正常，没有异常出血就可以工作。
一般情况下，无痛人流术后，一般流血在一周左右。如果患者流血超过一周，一旦达到十天。有可能是子宫复旧不良所引起的，应该及时的做彩超检查子宫的情况。人流术后一周以内，建议患者口服益母草颗粒以及新生化颗粒。能够有效的，促进子宫收缩，宫腔内积血排除。人流术后也要注意保养，做好保暖工作，避免着凉。着凉以后容易导致血瘀、淋漓不尽等情况，延长流血的时间。