月子里坐骨神经痛泛指臀部和下肢疼痛、麻木感等症状，可由腰间盘突出压迫坐骨神经而成，亦可由多种病因所致。
要根据自己的病情进行处理，通常要进行按摩、理疗等局部护理，吃一些活血止痛胶囊之类的药物来进行处理。要尽量不受凉，一般坐软和垫，多用按摩、躺下歇脚、尽量不多用坐，患者需要注意的是，如疗效不佳，要停止哺乳、接受正规治疗。
多观察分泌物等情况是否正常，看一下食欲等是否正常，注意不要接触冷水也不要着凉等，但是饮食方面还是多吃补血调经的食物等，但是多注意卫生即可的。平时的饮食和生活要多多注意，注意补充营养。
由于在生产过程中，流失较多的血气，因此坐月子应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉，鸡蛋，小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖宫产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。
婴儿在第二个月时较刚出生时的视、听觉均有明显的灵敏度增加，哭是孩子表达各种意愿的唯一方式，所以当周围环境改变或者饥饿，排大小便时，都有可能出现哭闹现象。
产后第二个月来月经是很正常的状况。提示体内激素水平恢复到正常，所以出现月经来潮，绝大多数会出现乳的减少。如果乳汁分泌旺盛，分泌泌乳素增多会出现乳汁分泌充足。