网球肘在进行手术后一般在一天内会感觉好一点，恢复不错，要注意休息一下。此外服用专门的药物，一般可以在半个月内痊愈。手术的副作用主要是局部炎症，所以建议休息直到疾病基本痊愈，才能工作。
网球肘若病情较轻可自愈。如果在日常生活中适当的休息，网球肘是可以自行恢复的。
1、轻度网球肘：可以通过休息、制动、局部按摩、自我训练等方式来获得良好的效果。
2、较重的网球肘：在医生的介入下，可以缓解症状，甚至没有痛苦，配合自身的护理和运动，可以自行恢复。
3、改变生活方式：不要用手洗衣物，主要的锻炼方式是牵张性的训练。
长时间打球导致局部的网球肘发作，治疗上可以选择做一些相应的物理治疗，例如针灸或者理疗等，也可以配合外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间要避免干重活。
网球肘和慢性劳损是有很大的关系的，容易导致局部的疼痛，如果轻度，可以贴点活血的药膏，结合活血化瘀、通络止痛的中药早晚熏洗患处，口服非甾体消炎药物缓解症状的，如果重度，是需要考虑封闭治疗的。
有些的网球肘如果不进行治疗的话也是可以恢复的，但恢复得可能会比较慢一些。也有一部分不治疗有可能会导致病情的进一步加重，引起长时间的手臂疼痛，所以这还是选择积极进行治疗。平时自己也可以冷敷热敷交替来治疗。
网球肘的学名叫做肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。中医可以用小针刀治疗。
