问题分析：喝了凉水，出现全身酸痛，胃肠道不适情况。可能是刺激胃肠道原因而引起胃肠功能紊乱等等情况。
指导建议：建议您吃清淡饮食，多喝温水或者白开水。同时也可以吃一点补脾益肠丸等等药物调理一下。。
头痛眼睛发涨恶心是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整，平时生活里要合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少身体不适的出现。
月经前发生了胸部疼痛的情况，是需要排除乳腺增生的可能性，尤其是随着月经周期有一定关系的乳腺不适症状，可以经过乳腺超声检查就可以明确具体原因，再对症治疗。月经期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养。月经期间一定避免剧烈运动，保持好心情，避免紧张情绪。
腰两边涨痛可能是腰椎间盘突出症、长期劳损等因素导致的。
腰椎间盘突出症是引起腰两侧胀痛的主要原因。腰椎间盘突出是腰椎中的髓核突出，腰椎内的髓核突出会对神经造成压力，进而可能会引起腰椎的疼痛。此外，长期做重活也会导致腰肌劳损，进而也可能会导致腰酸背痛。建议患者根据自己的实际情况前往医院就诊，然后进行针对性的治疗。
先量血压高不高，血压高则需要服用降压药物治疗。青光眼由于眼压增高，除了眼睛疼痛之外也可引起头痛，可以到医院眼科就诊，测定眼压诊断是否有青光眼的可能，然后根据检查结果进行相应的治疗。
