腰两边涨痛可能是腰椎间盘突出症、长期劳损等因素导致的。
腰椎间盘突出症是引起腰两侧胀痛的主要原因。腰椎间盘突出是腰椎中的髓核突出，腰椎内的髓核突出会对神经造成压力，进而可能会引起腰椎的疼痛。此外，长期做重活也会导致腰肌劳损，进而也可能会导致腰酸背痛。建议患者根据自己的实际情况前往医院就诊，然后进行针对性的治疗。
腰两边酸痛可能是腰肌劳损、腰椎滑脱骨质增生、腰椎结核等原因导致的。建议患者去医院做进一步的检查，最好是去骨科医院，做一些局部的拍片，必要的时候还要做一些核磁共振检查，这样才能判断出腰两边酸痛的具体原因。如果是普通的腰肌劳损导致的疼痛不适，可以用热敷，也可以贴上骨痛贴等膏药，这样可以防止反复弯腰，还要注意休息。
腰两侧疼痛，这是因为软组织受损引起的，与长时间的受冷和工作有很大的关联。一般是在弯腰劳动之后疼痛加剧，经过一段时间的休息，可以减轻疼痛。可以用推拿和针灸来缓解腰腿的疼痛。腰两侧疼痛的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服消炎镇痛药物来缓解疼痛，如果是肾结石导致的两侧腰疼，可以在正规医院，通过微波理疗、活血化瘀药物治疗等方式进行治疗。
腰两边痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
腰痛是一种多病的一种症状，也可以是一种单独的病症，首先是腰肌劳损引起的，腰部两侧疼痛，这是腰肌劳损引起的；有可能是长时间坐在办公桌前，或者是长期的体育活动；第三，还可以是肾脏和输尿管的病变；可以通过自我保健治疗，在一定的时间内调整好坐姿，避免弯腰握物，可以进行适当的按摩和热敷。
腰肌劳损导致两侧腰部酸痛。女性长期干家务、不注意腰部保暖、腰背肌肌肉力量差、长期不良姿势等都是有关系的。一般是在活动过多、或者是着凉、长时间弯腰后症状加重。建议去医院骨科做腰椎X片检查，一般都是腰椎退行性改变，骨质增生，腰椎生理曲度发生变化，需要及时就医进行治疗。平时需要做好日常护理，避免出现骨性损伤。
