荨麻疹是一种过敏性皮肤类疾病，多种因素都可以引起荨麻疹。所以应尽量少吃易引起过敏的食物，个别人可能对某一类或某种食物过敏，平时饮食应注意。宜吃苹果、葡萄、香蕉等常见新鲜水果，对未吃过的不常见水果，应先少吃，过一天无症状后再正常食用。对于其他蔬菜、海鲜或肉类也应采用相同方法进行食物过敏的推测。如果出现荨麻疹症状，一时不好确定哪种食物过敏，就尽量少吃含有花粉、动物内脏或辛辣食物。吃以前吃过的食物种类。
荨麻疹过敏，除鱼、虾、蟹、贝类、蛋类、笋等常见的易过敏食物外，蔬果中的芹菜、香菜、辣椒、草莓、香蕉等也会诱发荨麻疹。对外界抵抗力差或还没有适应环境，因此对牛奶、黄豆、花生、鸡蛋等过敏的也比较多，这类食物是不能吃的。
过敏性荨麻疹是不可以吃海鲜类食物的，吃海鲜食物很容易引起荨麻疹的发生，海鲜食物里面含有了非常多的组织胺，而组织胺对于人们的身体会引起很多不适的症状，少数的人由于天生的缺少分解组织胺的酵素，当吃了海鲜食物的时候，就会引起了过敏的现象，所以对于过敏性荨麻疹的病人是不可以吃海鲜食物的，如鱼、贝类、虾等。
荨麻疹吃动物性蛋白可能会造成过敏，也有可能是食品添加剂的原因。
荨麻疹的发生与食物过敏有较大的关系，如果在平时的生活当中摄入了过多的动物性蛋白，比如蛋类和鱼虾，如果吃了容易诱发过敏的水果，比如芒果和柠檬，也有可能会出现荨麻疹发作的情况，容易造成皮肤风团和瘙痒。
日常的生活当中需要经常开窗通风，保持家中清洁。
忌食鱼腥发物：如虾、蟹、牡蛎、带鱼、鳝鱼、牛羊肉、蘑菇、竹笋等，因为这些食物容易生风动血化热，可催化本病产生。忌食各种辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等。
