要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，不要过度劳累和熬夜，加强锻炼，提高自身免疫力。日常生活注意不要接触到的血液。避免接触可能存在血液污染的物品包括血液，如果感染丙肝病毒应使用抗病毒药物不该接触。
酒店入住失眠可以通过药物治疗和非药物治疗得到改善。
住酒店会导致环境变化，因此会引起生理反应，有些人非常敏感，适应性差，环境变化就睡不着觉，非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、行为治疗。患者睡觉前不喝酒不喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡或午睡等。药物主要包括安神补脑的药物。主要作用用于生物信息水、失眠多心、益气补血、养血、安神补脑导致肾气血不足、气血双失等症状。
饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。保持正常体重。超重可能增加患肝病的几率。不喝酒、不抽烟。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。
幼儿预防传染病首先要做到在疾病的流行季节，避免带幼儿去人群密集及空气不流通的场所，其次要做到严格隔离传染病病人，且要保证足够的隔离期，最后是要积极接触疫苗。夏季常见的传染病有手足口病，猩红热，水痘等。要有效预防。
肠道传染病预防的方法：注意饮食的卫生，不喝生水，不吃变质食物。讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，多选择膳食纤维含量高的食物，餐具进行定期消毒。少食多餐，每餐七分饱。注意劳逸结合，生活有规律，每天要多补水。加强体育锻炼，增强对疾病的抵抗力和免疫力。当身体出现不适症状时，要立即到医院进行诊断，针对性治疗，以免病情的加重。
