腰酸背痛应尽早至医院就诊明确病因，再根据病因采取相应的治疗措施。腰酸背痛是一种常见的疾病。年轻人长期坐在电脑前，久坐不动，会导致腰酸背痛。老年人，腰椎退行性变化，不经常运动，腰酸背痛。因此，青年们不能长时间的坐着，干一件事，中间最好是起身走动。尤其是老年人，要多做运动。如果腰部疼痛，可以躺在床上进行理疗和按摩。如果没有明显的改善，可以到医院口服一些非甾体类的药物来缓解。
孕初期可能会出现腰酸背痛，恶心呕吐等症状，大概在孕4-5个月左右恢复正常，但也有个别人会持续到生产，平时可以采取热敷的方式来缓解疼痛，平时要注意定期到医院进行产检。
失眠一般不会引起腰酸背疼。
腰酸背痛可能是气血不足或饮食不当引起的，也可能是精神紧张引起的。可以在医生的指导下用药缓解。失眠可以用理疗和中药治疗。对于严重的失眠，建议使用安定。平时要注意不要有太大的精神压力，保持心情愉快，避免饮用刺激性饮料、烟酒，喝一些安神补脑的口服液。晚上睡觉前一定要喝一杯纯牛奶，对睡眠也有帮助，但尽量不要喝浓茶或咖啡，要放松心情，配合医生治疗。
出现腰酸背痛的原因有很多，需要诊断后才会针对相应的方式去治疗，不过出现腰酸背痛的原因不仅仅是疾病，也可能是由于过度劳累导致腰肌劳损，出现腰酸背痛的情况，首先要调整姿势，避免长时间的久坐久站，另外适当的腰部按摩能促进肌肉及组织，促进血液循环，加快新陈代谢，同时还可舒缓肌肉和神经。
孕妇腰酸背痛要注意休息，坐着的时候可以在后背放个靠垫。一般随着孕期增长，宝宝发育，逐渐增大的子宫会压迫静脉、神经以及对韧带的牵拉会导致腰部及背部等不适酸痛感。
糖尿病导致腰酸背痛的。
腰痛与糖尿病有关。糖尿病引起的腰痛和腰酸取决于糖尿病的特点，特别是多年糖尿病患者。严重糖尿病合并肾病可表现为典型腰痛临床症状和反应，引起腰痛、腰部肿胀、腰部疼痛。还可导致尿量增加，引起尿失禁、少尿、无尿、夜间尿频。糖尿病包括多器官功能障碍和周围神经炎，可能加重典型的临床症状和腰痛。
