吃榴莲失眠的症状要自己调节。
在床上可以做对睡眠有好处的瑜伽动作，把脚泡在热水里，喝热牛奶，睡觉前不要吃榴莲。放松心情，不要想太复杂的事，让头脑放空。头皮和太阳穴可以按摩很多。如果不能通过心理调节入睡，可以考虑使用褪黑素等药物治疗。最快的方法是镇静催眠药，但这种药副作用很多，所以在医生监督下患有顽固失眠的人应该考虑服用这种药。
小孩子一般能吃榴莲，但建议适量食用。
榴莲作为一种热带水果中的上等品种，其肉质松脆，口感鲜美。富含蛋白质，糖类，膳食纤维，维生素等，是一种很好的食物。儿童吃了榴莲可以促进骨骼和脑部的生长。另外，榴莲还可以防止孩子出现营养不良的情况。因此，小孩子一般能吃榴莲。但不建议孩子多食用，否则会导致上火，出现胃肠不适的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。
榴莲不可与白酒同食：对于糖尿病人来说，酒和榴莲都属于热性的食物，如果两者同食会导致血管堵塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。榴莲不能温性食物同吃如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。心脑血管患者不宜吃榴莲会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
12岁以下的小孩最好不要吃榴莲。因为榴莲性偏温补，容易引起咽喉痛、咳嗽、发热等。同时榴莲含有多种维生素，也含有类雌激素的作用，对病后、产后有很好的补益身体的作用。但如果12岁以下小孩常吃榴莲，会引起咽喉痛、咳嗽、发热等呼吸道感染的疾病。如果长期服用，还会引起性早熟，促进女孩性腺发育，从而影响生长发育。
阴虚体质或者气管过敏者更不应该吃榴莲，这样会对病情产生巨大的影响，导致越来越严重。再者患有感冒、高血压、糖尿病的人也不应该吃榴莲，因为榴莲的糖分比较高，而且热量也比较大，这些人群过多食用后会对身体的血糖影响特别大。
吃完榴莲之后是可以喝牛奶的，两者之间并不会产生明显的化学作用。最好是在吃完榴莲半小时之后再喝牛奶，主要是因为榴莲之中含有丰富的维生素c和蛋白质，营养价值非常丰富，而且含有一定的有机酸。牛奶中含有大量的蛋白质，这种蛋白质与有机酸结合，形成一定的蛋白质沉积。这种蛋白质沉积之后不利于消化，可能会引起轻微的腹痛、腹泻，但并不会出现明显的中毒现象。
