睡前两个小时喝果汁

会员38971809 21岁 已回复
睡前两个小时喝果汁晚上可以喝苹果汁吗?长期喝会发胖吗?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
苗晋玲 医师 山西省针灸医院中医科 三级甲等
擅长:腰痛,颈椎病,膝骨性关节炎
已帮助用户: 1633
问题分析:你好,果汁属于酸性食物,睡前喝凉的果汁容易导致消化不良,可以加温用
意见建议:建议你在7-8点之间饮用,避免太晚造成消化不良。长期喝不会发胖
关注
尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
已帮助用户: 12408
健康指导:可以喝,而且不会发胖。苹果汁 调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。 喝苹果汁是很有益处的,但它的功能还不及整个苹果,尽量吃整个苹果!记得一定要用鲜榨的,现榨的热量低,营养丰富,所以不会长胖。
关注
关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 7006
健康指导:您好,建议您不要饮用,睡前可适当饮用一些温开水或者牛奶,对于促进睡眠有一定的好处。果汁选择上午喝较好,以新鲜榨取的果汁为最佳饮品,果汁中富含较多的维生素C,具有美容养颜的功效,所以不用担心发胖,反而对于控制体重有一定的功效。祝生活愉快!
关注
吕文婷 私人营养师(暂不发布)药品保健品 三级乙等
擅长:维生素C,维生素E,维生素B1,钙片,蛋白质粉,保...
已帮助用户: 3143
健康指导:俗话说一天一苹果,疾病都会远离,晚上可以喝苹果汁,苹果汁营养丰富,含有维生素、矿物质、有机酸等对身体有益的营养素,可以降血压、降血脂、预防便秘、抗氧化、减肥、治疗腹泻等功效,长期喝不会发胖,且对身体有益。
关注
扈新艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉...
已帮助用户: 1873
健康指导:您好:最好不要在睡觉前喝喝果汁,因为果汁中含有大量的糖,而睡前身体又没有大的活动量,如果长期睡前喝果汁有可能会引起脂肪囤积的,果汁可以放在两餐之间喝,既可以补充身体所需营养,又不会引起发胖。
关注
李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
已帮助用户: 12331
健康指导:您好,一般睡前两个小时都是可以喝果汁或者是牛奶的哈,果汁中所含的碳水化合物是比较低的哈,所以是不会长胖的,而且富含的丰富维生素可以滋润肌肤的呢,所以您是可以放心饮用的,祝您健康。
关注
张晶 衡水市第四人民医院其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
已帮助用户: 9455
健康指导:您好!应该不会引起肥胖,从营养学的角度来讲,苹果中含有丰富的营养物质,比如说维生素A族、维生素C族,氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素,对于身体健康有很大的帮助。同时也能够起到润肠通便,保湿美容,提高自身免疫能力的作用。但是同时也含有一些糖类物质,睡前可以喝但是不要过多,希望我的回复对您有所帮助!
相关问答

通常情况下,两个月宝宝不可以喝果汁。具体情况分析如下:
两个月宝宝的胃肠功能很弱,如果喝果汁,非常会导致宝宝出现严重的胃肠疾病,比如性胃肠炎,产生脱水、呕吐等症状。对宝宝身体是不利的。建议宝宝尽量以纯母乳喂养,可以使用奶粉进行替代母乳为主,尽量不要吃其他的食物,以免出现胃肠道疾病的情况。一般在宝宝三个月以后,才可以考虑适当的添加一些辅食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上适量的喝一些果汁来增加饱腹感,而且有润肠通便的作用,能够帮助身体排出毒素。比如晚上可以适量的喝一些苹果汁,不仅能够补充身体所需的多种营养成分,而且还能排除身体内的一些毒素。因为苹果之中含有天然糖分、维生素、微量元素以及有机酸,晚上可以适量的喝一些能够缓解疲劳,有促进身体新陈代谢的作用,对血管系统和神经系统都有非常好的作用,还有预防感冒的功效。梨汁、桃汁、菠萝汁、橙汁也都有排毒的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,胃溃疡患者可以喝柠檬汁、猕猴桃汁、橙汁以及葡萄汁等果汁。
柠檬汁、猕猴桃汁、橙汁、葡萄汁有丰富的维生素C,维生素C是一种具有抗氧化、促进组织细胞修复、再生的作用。苹果是一种比较温和的水果,具有中和胃酸的功效,还可以榨取一些苹果汁,苹果中的果胶等可以帮助修复肠道黏膜。不过,水果的味道比较冷,最好不要喝太多的果汁,以免伤及身体的阳气。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

发烧期间喝新鲜的果汁比较好,比如橙汁和桃汁。但是建议不要太凉,橙汁和桃汁里面含有比较丰富的维生素,能够给人体补充所需要的维生素,出现发烧需要到医院做进一步的检查,通过检查结果来明确发烧的病因,让医生通过病因来进行针对性的治疗,如果发烧高于38度5,是需要在医生的指导下口服退烧药物来治疗,平时要注意多喝水,多休息,能够加快身体的代谢。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

发烧可以喝果汁。喝果汁并不会影响身体康复的现象,发烧主要是人体的免疫力低下所引起的,或者是由于病毒感染所导致的。如果发烧的情况不是特别严重,可以通过物理的方式达到降温效果,但如果发烧的情况比较严重,则需要在医生的指导下,通过退烧药物进行缓解。我之中含有大量的维生素,喝完果汁以后还能补充身体内所需要的维生素,提高自身免疫力,对病情的恢复能够起到辅助的效果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

睡前一小时喝酸奶可以的。睡前喝酸奶对身体还是比较有利的。酸奶中含有大量的钙离子,睡觉之前喝酸奶可以有效的促进人体对酸奶中钙离子的吸收,从而增加骨骼的强度。而且有一定的镇静安眠的功效,能够起到营养神经的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病