专家好。我是一名餐饮面食工作者由于站的时间久。脚和...

匿名 45岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
专家好。我是一名餐饮面食工作者由于站的时间久。脚和腿都疼很久了请问如何办谢谢
想得到怎样的帮助:

吃药呢还是咋整

医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐建博 医师 山东省文登整骨医院中医科 三级甲等
擅长:脾胃病 创伤外科
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问题分析:你好,根据你的工作性质和描述看很可能是下肢的静脉回流不好的原因导致的,有发凉发麻的感觉没有呢,感觉减退
意见建议:建议你去检查一个下肢的静脉彩超看看吧,现在可以用上弹力袜保护
马莉 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,保健品,肥胖,减肥操,减肥茶,减肥...
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健康指导:你好,久站小腿压力比较大,容易水肿,长期有静脉曲张的可能性。可以穿压力袜,一方面可以减轻水肿和肿胀感,一方面可以防止出现静脉曲张。一般建议买医疗级别的压力袜,压力太小效果不明显。晚上可以热水泡脚,按摩捶打胸推加速血液循环,经常竖腿会有帮助。饮食上薏米红豆,冬瓜芹菜有加快腿部水液代谢的作用。
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的描述,您的情况是由于长时间的站立,而导致的腿部和脚部疼痛。建议您常做腿部按摩和脚部按摩,主要以小腿部位和脚婉及脚掌部为主,睡前用温水进行泡脚,可加少量的食盐,对于促进血液循环及睡眠等,均有较好的效果。若情况严重,建议您及时就医,以对症下药。祝生活愉快!
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扈新艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉...
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健康指导:您好:您由于久站导致下肢的血液循环不畅,从而导致下肢疼痛,建议您每晚泡泡脚,从而起到促进下肢血液循环的作用,也可以适当吃些活血化瘀的药物,在饮食上要多吃富含维生素及微量元素的蔬菜和水果,饮食要清淡,可多吃些五谷杂粮和豆制品,少吃油腻及精加工食品。
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曾丹丹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可能是你长期站姿不正确,导致肌肉有些紧绷。长期站立会使下肢血液循环变慢,若条件允许的话,适当减少站立时间,最好把腿抬起来休息一会,或者来回走动,不要保持一个姿势站立,可以左右脚交替的站立,回到家一定记得用热水泡脚。或则到医院进一步检查一下。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:你好,通过您的描述你这种情况属于站久导致血液不流畅导致的,建议您在上班过程中可以适量的走动一下,是可以有所缓解的,另外建议您下班后对腿部特别是脚踝部分进行按摩揉搓,也可以用温水泡脚,都是可以促进血液循环的。
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赵秋艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1783
健康指导:你好,你这种情况可能是由于你长期站立引起的,经常站立会导致小腿肌肉紧张,脚跟疼痛,这属于正常现象,不用吃药,建议你在空闲的时候多活动活动,多注意,如果有条件的话尽量坐下来休息一下这样有助于缓解疼痛。
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王瑞敏 护士 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析:你好,根据你的描述, 脚后跟似乎有动脉或很重要的穴道。压迫久了就会这样。站的时间长了,要让身体中心前移,着力点转移到前脚掌就可以避免阁下的那种症状。
意见建议:建议:对于这种情况,站久了都会的,疼了就多休息一下。如果实在不能避免就尽量穿好穿的鞋,多动一下,不要一直脚跟用力。过一段时间就会习惯了,就不疼了。
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