月子可以少量吃醋，适当吃醋是可以的，只要不过量就行。吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应该吃高营养、高热量、易消化的食物，以促进身体迅速恢复及保证乳量充足，孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
月子里能吃洋葱，洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。但是一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经。具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。
剖宫产月子里最好不吃酱油，剖宫产后可以清淡饮食，多喝汤类。酱油偶尔吃一次没有什么影响，酱油吃多了对身体健康不利。酱油里的盐含量高，同时酱油的颜色深，吃了会引起切口疤痕的颜色加深。
如果出现大量类似果冻样的阴道分泌物，通常要考虑是大量的宫颈管黏液涌出，这是即将临产的一个重要信号。一周左右会有见红的情况发生，随后的24~48小时之内，应该就会有规律性工作，没有到预产期，去医院做一下检查，要警惕早产的问题。
月子里可以吃米饭。
大米是一种营养丰富的主食。可以煮粥，蒸饭，拌菜，做成肉，可以放心吃。通常的饮食需要荤素搭配，营养均衡。如果不喜欢面食，可以天天吃。平时一定要吃水果和蔬菜。可以选择自己喜欢的食材，自己制作月食。月子里，只有吃吃喝喝，身体才能快速恢复。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
