甲减是可以吃红枣的，因为红枣的营养成分还是很高的，但是不能多吃，每天吃几颗就可以了。得了甲减，在饮食上应该注意科学饮食，营养要全面，多食高蛋白，高维生素，低脂低盐的食物，同时要配上适当的运动。
甲减属于内分泌疾病，病因比较复杂，和缺碘和甲状腺功能低下都有关系。平时要多注意对于碘的摄入，得了甲减以后需要服用甲状腺的药物以及对症治疗。发现后积极治疗，控制病情。
得了甲减要检查明确病因。可以通过药物进行及时治疗。如果是早期甲减，可以通过药物和饮食调理是能够治愈的。平时应该注意饮食营养搭配，多吃清淡，营养丰富的食物，补充适量的碘。
一般情况下，亚甲减是否需要长期服药，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
患有亚甲减，如果经过替代治疗，甲状腺功能有恢复的可能，这种情况下恢复后不需要长期服药；如果在治疗期间患者私自停药或减少剂量，可能会导致治疗效果不佳，容易导致病情控制不佳，可能会导致甲状腺功能不能恢复，这种情况下通常需要长期服药。
甲减好了患者一般会瘦的。但根据每位患者的体质与病情不同，所以因人而异。建议患者在治疗甲减的过程中，也要控制好饮食和作息时间，不要熬夜，抽烟喝酒，饮食不规律等现象，要少食多餐，饭后要注意适当的运动。
