我会不会得了抑郁症?

会员3079601 19-29 已回复
你好。我想请问一下,自从我生产之后,感觉自己压力很大,心里很烦,动不动头脑里就会想些吃安眠药什么的。感觉会自虐似的,什么错又要怪自己,又要怪别人,很讨厌自己。这是不是得了抑郁症了?困扰了我一年多了,请速解,谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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你现在有产后抑郁症的倾向,不用害怕只要治疗得当会好的,如果严重就及时到正规的医院配合大夫接受正规的治疗,但治疗抑郁症 自我调节也很重要。   首先调理好腻的睡眠习惯 你现在没事时多和丈夫或朋友一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起聊聊天。   不要给自己太大的压力   把自己的委屈啊压力啊可以向丈夫,家人,以及朋友倾诉 ,尽量发泄出来。      平时在家多锻炼身体,  平时在孩子睡觉的时候让自己尽量的放松——读书,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做都可以。   坚持健康的,有规律的饮食。 如有疑问及时联系我们。
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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你好:
这种情况有抑郁的倾向,建议你适当的进行放松,
把自己的压力发泄出来,或者让丈夫帮助分担,会好一些的。
相关问答

失眠可能会导致抑郁。
失眠会对患者产生很大的影响,可引起头痛、头晕、四肢无力、记忆力下降、体重减轻,部分患者还会伴有焦虑、抑郁等症状。部分患者会出现心慌、出汗等自主神经功能紊乱的症状。所以,当患者失眠,尤其是反复失眠后,一定要引起重视,要及时就医。尽量调整自己的情绪,放松心情,多与人交流,参加一些适当的体育锻炼,吃清淡的食物,避免辛辣的食物,饮料,茶,咖啡等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症需要由专业的医师来进行诊断,对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落:患者经常感到悲伤、绝望、空虚,持续时间较长,难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少:对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致,感到无聊、冷漠,无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差:无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退:常常感到疲惫或无力,即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降:难以集中注意力、记忆力下降,决策能力减弱。6. 自我评价过低:对自己产生消极的评价,自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上,则可判断有抑郁症的可能,建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者,通常可用药来治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分为巴戟天低聚寡糖,具有较强的抗抑郁作用,用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,患者可在医生的指导下用药,可达到较优的治理效果。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

失眠会导致抑郁症。
失眠是抑郁症最常见的症状之一,失眠表现多种多样,有入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等,其中入睡困难最常见。一般来说,睡眠潜伏期超过30分钟,也就是说,需要30分钟才能入睡。所以抑郁症患者失眠,很多患者认为失眠是临床症状,但实际上有明显的抑郁情绪。患者往往认为情感问题是由失眠问题引起的,但实际上失眠可能只是抑郁症的一个临床症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

若诊断出抑郁症,应尽早采取药物治疗和心理治疗的方式进行干预,避免发展为重度抑郁症,危害患者的生命安全。
1.药物治疗:临床上用于治疗抑郁症的西药主要包括单胺氧化酶抑制剂,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等,三环类抗抑郁药物,需根据医生的指导制定合适的药物治疗方案。此外,也可以选用中成药治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,具有抗抑郁的作用,且药性温和,不易出现不良反应,还能较好地抑制抑郁症复发复燃,一般不会出现停药反跳。
2.心理治疗:认知行为疗法、心理动力学治疗、人际关系治疗等心理治疗方式可帮助患者改变消极的思维和行为模式,逐渐恢复自信和积极性。
另外,在生活方面,规律的作息时间、均衡的饮食、适度的体育锻炼和充足的睡眠对抑郁症的治疗都是有好处的。同时需要尽量避免滥用药物或酒精,以免加重抑郁症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症很容易导致失眠。
抑郁症大多与情绪有关,导致气血失调,抑郁和焦虑,从而导致肝气郁结,肝疏泄功能障碍,经络不畅,肝气郁结,火扰心神,失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁、清肝泻火的功效。同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪,避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪,养成良好的生活习惯,坚持户外运动、有氧运动,如慢跑、爬山等。每天都是。还可以打太极拳,经常接触社会。应该保持良好的睡眠环境,安静舒适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。