甲鱼壳粉具有平肝熄风、滋阴潜阳、活血化瘀的功效。有改善失眠多梦导致的精神不振的作用。但是因为这种甲鱼壳粉性质非常寒凉，脾胃虚弱的人群及孕妇和产妇不可食用。
甲鱼壳即是鳖甲，性微寒、咸，入肝、肾经，含有骨胶原蛋白、角蛋白、维生素、多糖、氨基酸、多种矿物质(钙、铁、铬等)。甲鱼壳中含有的骨胶原、矿物质等，可以促进钙和铁的吸收，可以起到补钙和补血的功效；甲鱼壳入肾经，可以起到滋补肝肾，潜阳熄风的功效，可以用于阴虚有热，阴虚阳亢，阴虚风动，头晕目眩等。有软坚散结的功效，可以治疗症瘕积聚，肝脾肿大等。还有补钙，补血，保护肝脏，增强机体免疫力的作用。
龟板的功效是滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心。主治：肾阴不足、骨蒸劳热、吐血、衄血、久咳、遗精、崩漏、带下、腰痛、骨痿、阴虚风动、久痢、久疟、痔疮、小儿囟门不合、惊悸、失眠、健忘。可以把龟板磨成粉直接放在熬好的药里面一起喝。
龟板主要的功效是，滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心，还有一些就是像肾虚导致的，像筋骨比较酸软下肢无力，腿脚都酸软无力，还有心虚健忘这种中老年人，也可以用龟板，主要是补肾阴。
丝瓜水中含有丰富的醣类、植物粘液、维生素及矿物质等营养物质，具有维持角质层正常含水量、减慢脱水的作用，从而有利于补充肌肤必要的水分，使肌肤水嫩、细腻。保湿美白功效：丝瓜水中含有天然保湿因子，有利于缓解皮肤干燥，从而保持皮肤湿润，富有弹性，白皙。3.去皱功效：丝瓜水有利于促进机体新陈代谢，柔和角质，可有效改善皮肤粗糙有皱纹的症状。
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼，铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。芦笋的功效与作用，芦笋是一种常见蔬菜，富含多种营养物质，在多种疾病的预防和治疗中发挥良好的药理效应。
