一般来说，足跟腱鞘囊会肿硬。
足跟腱鞘囊是指腱鞘的薄弱区受到摩擦刺激后局部形成积液，局部的滑液在薄弱区慢慢的聚集，就形成了囊肿。通常会慢慢的由软变得硬。如果足跟腱鞘囊影响了活动或者是美观，通常需要在医生的指导下通过手术治疗进行改善。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
一般来说，足跟腱鞘囊肿可以通过手法治疗、封闭治疗、封闭治疗等方式进行治疗。
1.手法治疗：如果足跟腱鞘囊肿囊壁薄，可以在医生的指导下通过直接挤压，将囊液挤出。
2.封闭治疗：如果足跟腱鞘囊肿是多囊的腱鞘囊肿患者，可以在医生的指导下通过局部注射醋酸曲安奈德进行封闭治疗。
3.手术治疗：如果足跟腱鞘囊肿反复发作，可以在医生的指导下通过手术治疗，切除囊肿的囊壁。
一般情况下，左踝腱鞘囊肿，如果囊肿较小，患者可以适当进行按摩，使囊肿自行破裂，囊液自行吸收，并注意护理，一段时间后就会自愈。患者还可以进行热敷，或者使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗，平时应注意休息，避免进行剧烈运动。如果囊壁较大，建议患者及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况进行手术治疗，术后三周内减少运动，注意休息，并注意护理，以免诱发感染。
一般来说，左足外侧腱鞘囊肿怎么办，需要根据实际情况进行判断。
1.如果左足外侧腱鞘囊肿属于单房性，而且囊壁薄，可以通过手法挤压使囊液流出，而后可以在医生的指导下使用腱宁舒进行改善。
2.如果左足外侧腱鞘囊肿壁较厚，挤压不易流出，建议在医生的指导下使用无菌针头刺破，再进行加压包扎。
3.如果左足外侧腱鞘囊肿是多房性的腱鞘囊肿，建议在医生的指导下通过手术进行切除。
一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
