牵引，针灸
有什么好的药，或者锻炼的方法
一般情况下，腰椎间盘突膨出可采取日常护理、微波治疗等方法进行治疗，具体内容如下：
腰椎间盘膨出是一种较为轻微的腰椎间盘突出。腰椎间盘膨出的患者要尽量躺在硬板床上，尽量做到在床上排尿，同时还要进行腰椎立体计算机牵引和微波物理治疗。每日使用250ml的甘露醇，10mg地塞米松，再加入100ml的生理盐水中进行静脉注射。每天一次，连续使用3至5天。
腰椎间盘突出引起的腿部疼痛可以通过保守治疗缓解症状，比如卧床持续牵引治疗、超短波治疗、推拿按摩、针灸治疗，还可以短期在医生指导下口服甘露醇、甲强龙等药物保守治疗。第但若病情较重还需进行手术治疗，如果腿部疼痛持续不退或者反复发作，需要手术治疗，彻底消除导致腿部疼痛的原始病灶，帮助缓解病情，避免病情拖延，导致症状加重。
腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出一般不会造成太大的症状，一般不需要特别的治疗，平时要多注意多休息，不要久坐，不要弯腰负重，可以适当的做腰背部的肌肉功能锻炼，如果有症状可以做腰椎牵引，配合消炎止痛、脱水消肿、营养神经药物等。腰间盘突出膨出的治疗方法包括保守治疗及手术治疗，需病情的根据严重情况来选择。腰间盘突出是很常见的腰椎疾病，患者需前往医院进行核磁共振检查，影像结果显示是否对症治疗。
腰椎间盘出现了骨质增生，主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作导致，当然有遗传性的疾病也是一个因素。首先要保持正确的腰位，不要长期站立，不能重复的弯曲，要保持正确的姿态，要有规律的调整。可服用抗炎止痛的洛索洛芬钠，可用于治疗局部肌肉抽搐的药物，如盐酸乙哌立松，以及用于治疗关节疼痛的盐酸。神经受到了一定程度的挤压，可以通过外科手术将其去除。
一般来说，腰椎间盘突出可以进行保守治疗和手术治疗。
如果是急性的腰椎间盘突出或者轻度椎间盘突出，患者可以遵医嘱口服来昔布，美洛昔康等非甾体类消炎药，或者外用洛索洛芬钠贴膏，氟比洛芬酯贴膏等药物，同时予以支具制动，还可以予以局部的理疗，从而缓解症状。如果症状无法缓解，可以在医生指导下行椎间盘摘除术。
治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
一般情况下，腰椎间盘骨质增生，通过药物治疗、物理治疗等方式比较好。具体内容如下：
1.药物治疗：腰椎间盘骨质增生，可导致患者局部出现疼痛、僵硬等不适症状，可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗：患者可采取腰椎间盘突出微创术进行治疗，从而起到解除压迫并修复髓核的作用。
