需要一些降低舒张压的方法

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需要一些降低舒张压的方法目前我的舒张压是82感觉有点高了,想把它降到70多,有没有什么具体的方法?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:血压控制应该低盐饮食,低脂肪饮食。选择缓释片如波依定或者寿比 山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用             
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:您好,高血压需要终身服药,建议你在当地医生指导下选 择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释 片口服,血压更平 稳.
相关问答

一般情况下,舒张压降低,一般不需要进行任何的处理。舒张压低的主要是因为血管的柔韧性不好,或者是因为人的年纪越大,动脉的弹性越小,脉压差越大,或者是动脉硬化、营养不良等。在日常生活中要多做一些调整,多休息,多锻炼身体。可以到医院做心电图、心电彩超等检查。可以服用一些具有良好的调节作用的药物,比如服用蜂王浆胶囊,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,舒张压95需要根据实际情况判断是否需要吃药。
如果第一次测量,发现患者的舒张压为95毫米汞柱,建议患者可以进一步确定当前患者是否为高血压,再决定是否需要口服降压药。
如果患者在不同的日子进行三次测量后,舒张压95,可以被诊断为高血压。建议可以通过生活方式干预来降低血压。
对于生活方式干预1-3个月后,血压仍不能降到标准范围内的患者,可以开始服用降压药,如比索洛尔或厄贝沙坦。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般而言,人体收缩压为90~140mmHg,舒张压为60~90mmHg。舒张压100mmHg超过90mmHg,属于二级高血压,如果饮食控制不好或者减肥控制不住血压,就需要药物治疗。原发性高血压引起的舒张压100毫米汞柱,需要根据收缩压情况选择口服降压药。如果是一过性高血压,可以通过调整生活方式来改善生活方式,暂时不需要服用降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,舒张压90左右不需要吃药,具体分析如下:
舒张压在60-90mmHg范围内,属于正常高血压的最高值。所以如果舒张压在90mmHg以下,是可以不用药物的。如果舒张压超过极限时要注意经常进行血压的检测来监测健康。
患者平时应该适当运动,比如慢跑、游泳等,注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,不要挑食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

舒张压100mmHg是否服药治疗取决于患者平时血压的数值、临床症状以及合并的基础疾病。如果患者单纯舒张压100mmHg,收缩压在正常范围之内,患者没有明显的临床症状,也不合并其他的基础疾病,这类患者首先给予积极改变生活方式,如果通过3个月生活方式的改善患者舒张压仍然偏高,可以考虑加用降压药物控制好血压的水平。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

舒张压轻微的偏高为90。一般不会对身体造成不利影响,也没有必要进行药物治疗,如果舒张压的数值超过100,需要配合药物进行治疗。轻微的血压偏高,应该养成健康的生活和饮食方式,比如应该限制盐和油脂的摄入,还应该保持乐观的心态,同时应该戒除烟酒适当的多运动将体重控制到正常范围,这样有利于血压的正常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病