正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
来月经可以适量的喝黑豆水。
黑豆水的味道甘平，还含有大量营养成分，比如蛋白质、维生素以及大量微量元素等，还具有降低血液粘稠度、延缓衰老、滋润肌肤的作用。在平时的饮食上合理配合食用，可以起到很好的作用，在日常生活中还需多进行体育锻炼，有助于增强自身体魄，注意饮食均衡，不要过多食用辛辣、生冷、刺激的食物。
来月经了一般建议可以喝喝黑豆浆，因为女性的月经来潮，主要是由于雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜失去支持，导致的子宫内膜脱落而引发的出血。而月经的结束，主要是由于雌激素水平上升，促使子宫内膜恢复导致的。如果在月经期间喝黑豆浆，这就可能会使子宫内膜恢复的速度加快，这进而使月经受到影响，可能胡出现月经时间缩短、经血量减少等情况。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
