宝宝完全断奶后1周左右宝妈可以回奶，根据体质不同也有可能持续时间稍长。断奶后宝妈可以清淡饮食，同时避免劳累熬夜压力过大等，可以吃大麦茶、炒麦芽或者口服中药回奶。回奶时容易出现胀疼、发硬、发热，可以用热水敷，注意警惕乳腺炎等，必要时吃消炎药。
在断奶期间少喝水，少吃带汤的东西，每天用热毛巾敷。减少高蛋白，营养物质的摄入，穿纯棉宽松舒适的胸衣，避免挤压，慢慢的乳汁就没了。进行胸部按摩，能够缓解涨奶所带来的疼痛感。
通常断奶在三天左右是可以得到一个有效的缓解，慢慢的适应恢复正常，在断奶以后要注意给孩子补充优质蛋白质和微量元素以及绿叶蔬菜，这样有利于孩子的身心健康发育。
断奶涨奶一般大约在3到7天左右，主要跟平时乳汁分泌量有一定的关系。断奶期间乳房胀痛严重者可以使用吸奶器吸出一部分乳汁，减少胀痛的症状。同时要避免挤压，预防乳腺炎的发生。乳汁分泌比较多者，可以选择口服维生素。
如何给小孩断奶成功，家长应该根据实际情况判断。
小孩8-9个月时候，母乳营养成分已经不能完全满足其新陈代谢的需要。家长可以在这个时候断奶。如果小孩对其他奶制品不适应，或者添加辅食不习惯，家长也不能操之过急，应该给小孩适应的时间。
建议家长早做准备，在准备断奶的过程中，有意识给小孩添加辅食，或其他的奶制品。
