哈药维生素E软胶囊
保健品过期是肯定不能吃的，不光没有什么营养作用，还可能出现恶心呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃，临近有效期的也别吃。
分娩后会出现气血两虚。如果有疲劳、失眠、消化不良等症状。您可以服用气血两补药物进行对症治疗。保健品和药物是不同的，也可以根据医院附近不同区域的症状进行中医辨证论治和中医调理等对症治疗。
提高记忆力，尽量不要使用保健品，可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃，每天一个鸡蛋，都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜，其中含有丰富的蛋白质；鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
硒是人体不可缺少的一种微量元素，对人体的代谢起到了不可缺少的作用，可以改善免疫功能，提高免疫力，提高抵抗力。消除氧自由基，起到防病治病的功效，调节细胞免疫，体液免疫和非特异性免疫功能，促进淋巴细胞产生抗体，使人体内免疫球蛋白的含量增加，提高免疫功能，增强防癌和抗癌的能力，抑制肿瘤血管的形成，防止肿瘤复发转移。适合用于硒元素缺乏的人群不适合用于孕妇哺乳期妇女和高硒地区的人群服用。
牌子的钙片和维生素d软胶囊还是比较好的，主要补充钙、维生素D；适宜人群：需要补充钙、维生素D的4-10岁儿童、成人、孕中、晚期及哺乳只要是能够补充身体所需要的钙质和维生素都是可以的，日常生活中也一定要从饮食上做起，可以适当多吃一些绿叶的蔬菜补充身体所需要的维生素和营养物质，平时的时候应该合理地控制一下饮食卫生情况。同时应注意相关饮食习惯和生活习惯。
