想减去大腿上的肥肉和小腿上的肌肉。希望得到快速最据效率的无后遗症的解决办法，谢谢！
糖尿病皮肤瘙痒患者的基础治疗如下：
1、饮食清淡，忌酒和辛辣刺激性食物。
2、避免抓挠，抓挠会传播瘙痒。如果身体局部出现瘙痒，可以在痒处涂止痒药，或者轻轻拍打痒处，不要过度搔抓。一会儿就快了。
3、避免热水烫伤和肥皂水刺激，适当控制洗澡次数，避免使用碱性过强的肥皂或过度摩擦，洗澡水温保持在37-40。洗澡后可以涂抹保湿产品。注意穿纯棉面料贴身，避免化纤和皮草的刺激。
4、注意保持外阴和肛门的清洁干燥。
5、作息规律，心态平和，丰富业余生活，积极参加娱乐活动，分散注意力。"
小腿胀痛是由于长期站立或行走造成的，体内乳酸积聚引起酸痛，用热敷按摩可缓解，抬高下肢，促使静脉回流，减少局部肿胀。平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，不要一个姿势工作，适当变换体位活动肢体，增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
最好到医院的皮肤科检查一下，确定。有些外用药物是不能乱用的，而且会刺激到局部的皮肤，防止引起不良反应。注意皮肤卫生，保持皮肤清洁。勤洗澡。衣物最好开水烫后日晒。
特发性的白斑也就是白癜风的一种，是由于皮肤缺乏黑色素而引起的疾病和遗传基因有关系，同时如果皮肤损伤也会引起，采用综合治疗方法，另外就是激光，植皮这些，目前治疗还是比较困难的，用药同时注意护理。不要吃辛辣刺激性强的食物，多吃含黑色素多的食物。
一般情况下，女性可以通过以下方式催奶：
产后奶水不足的女性，在第一次分娩时，一定要避免有心理上的紧张感，避免熬夜，可以让自己的家庭成员多陪陪宝宝，多喝水。另外，可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤，在下奶前可以用热毛巾对两侧乳房进行热敷，让乳房早点开奶，让宝宝多吸奶，同时可以用缩宫素来刺激子宫，促使脑垂体分泌泌乳素，同时口服乳涌泉散等催奶药物。
一般情况下，小腿上大筋疼可能是跟腱周围炎引起的。
小腿上大筋疼与跟腱周围炎有关，多出现在跑步爱好者身上。患者经过长时间的奔跑，造成跟腱积累性的损伤，在奔跑的初期会表现出疼痛的症状，在停止运动之后，症状会逐渐的缓解，如果加快了奔跑的速度，症状就会更加的严重，在疾病的发展过程中，早晨运动就会感觉到局部的疼痛，走路会有困难，经过一段时间的运动之后，疼痛的症状就会缓解。建议患者及时就诊，在医生指导下进行治疗。
