有利于着床，或者不利于着床的食物还没有被发现，但是对于进行了胚胎移植后的病人，要进行以下嘱咐：是要吃一些易消化的食物，因为胚胎移植以后好多病人静多动少，加上心理压力比较大，如比较焦虑、睡眠不好，这样很多人都会出现腹胀的症状，导致食欲下降、消化不良，这时候吃一些好消化的食物是势在必行。
试管婴儿以后，移植胚胎大概要2天-3天左右，但是推迟胚胎移植的时间，对体外培养的条件要求就越高，但推迟移植时间更符合妊娠生理，同时也可通过自然筛选淘汰劣质胚胎，可提高妊娠率，降低多胎率。
试管婴儿胚胎移植后的着床时间受个体差异限制，不同体质的、不同质量的胚胎，导致着床、受孕时间的不同。大多数在排卵(取卵)后6-7天左右着床发育，也有会相对晚些。建议在胚胎移植后的14天，来院就诊，通过检查确诊是否怀孕。
理论上来说冻胚移植后通常需要3-5天就开始着床了，但因为每位女性的身体条件、胚胎质量等不同，所以导致移植冻胚着床的时间也不同，有的可能在移植后3-7天就成功的着床，有的则需要7-14天才能够成功着床。
胚胎分四级，一级是优质人，四级最差。一级胚胎分裂均匀没有碎片，二级胚胎分裂均匀有少量碎片，三级胚胎分裂不均匀四级胚胎分裂不均匀有严重的碎片。移植时一级二级都是质量比较好的胚胎，三级胚胎质量稍差但可以用。
用小软管把胚胎送入宫腔后。胚胎进入子宫内，寻找着床位置，这时要平躺3到4小时才能活动呢。要平躺静卧3到4小时以后才可以下床活动。1天后可上班。保持愉快的心情，定期监测，激素水平。在生活上面不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷油腻食物，避免压力过大，不要劳累，不要熬夜，保持有规律的生活习惯。
