怎样缓解疼痛丶及怎样治疗
要看有没有妇科炎症，到医院做个超声检查。一般盆腔炎或者附件炎宫颈炎等，容易出现小腹部坠胀疼痛。月经期间盆腔有淤血，腹部坠胀疼痛。平时要避免着凉，不要吃辛辣刺激性食物。多注意休息。
男性感觉小腹坠胀、疼痛，这种表现首先考虑是前列腺炎的典型表现。由于久坐、憋尿，饮食辛辣、刺激等原因导致前列腺积聚前列腺液，排出不通畅，就会引起前列腺的炎症。通过前列腺液常规和前列腺的B超检查，可以明确是否存在前列腺炎症。平时应该避免辛辣、刺激的饮食，绝对不要久坐，不要憋尿，控制性生活的频率1周不超过2次，症状就不容易反复出现。
对于肾结石有一个移动的过程，从肾脏排到输尿管，甚至往膀胱排的过程中，会引起输尿管强烈的痉挛。这时候会有疼痛的过程，疼痛以会阴部疼痛为主，甚至有坠胀，向会阴部放射。
男性感觉小腹坠胀、疼痛，这种表现首先考虑是前列腺炎的典型表现。由于久坐、憋尿，饮食辛辣、刺激等原因导致前列腺积聚前列腺液，排出不通畅，就会引起前列腺的炎症。通过前列腺液常规和前列腺的B超检查，可以明确是否存在前列腺炎症。平时应该避免辛辣、刺激的饮食，绝对不要久坐，不要憋尿，控制性生活的频率1周不超过2次，症状就不容易反复出现。
小腹疼痛肛门坠肿感常见于溃疡性结肠炎，溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性结肠炎症，主要症状是腹泻、腹痛和黏液血便。由于溃疡性结肠炎好发于直肠及左侧结肠，因此病人多有左下腹或下腹部疼痛，疼痛程度多为轻中度痉挛性痛，疼痛可在排便后可缓解。
指导意见：您的情况可能还是有炎症引起的，也有可能是疲劳引起的，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！
