糖尿病通常很难自行恢复。
如果是早期，可以通过积极的生活方式干预，如饮食控制、运动组合等，将血糖控制在理想范围内。但随着病情的进展，大部分患者的胰岛功能都在逐渐下降。因此，随着病情的进展，糖尿病患者最终需要添加药物或注射胰岛素来帮助控制病情。糖尿病通常表现为血糖水平升高。在饮食上，可以控制每天的总热量摄入，尽量避免吃太油腻、含糖量太高的食物，选择粗纤维多、清淡的食物。
糖尿病当然可以跑步运动，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。
糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手：
1、最重要的是调整饮食：按时吃饭，不能把一日三餐合并成一餐；根据食物的多少，医生根据患者的具体情况估算总热量，在进食时控制总量的基础上适当调整。可以有更多类型。如果你喜欢吃包子，花卷，蛋糕，米饭，你可以从中选择。种类可以不限，但你必须限制总热量。
2、锻炼：锻炼主要是毅力和坚持。你应该每周至少锻炼150分钟。选择每天锻炼20分钟以上，或者每天锻炼30分钟，每周锻炼5次。当运动强度达到有点发热的感觉时，可以微微出汗。
3、降糖药物的使用：是降糖的关键步骤。选择降糖药时，一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样，所以现在的药物种类很多。
不对糖尿病进行分级，但是为了更好的对病人进行管理和指导治疗糖尿病的分型方法，把糖尿病分为4个大的类型，1型糖尿病、2型糖尿病，其他特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病分为妊娠期显性糖尿病和妊娠期糖尿病。
糖尿病可以适量吃薏米。薏米属于低升糖指数的食物（GI=25）。薏米富含B族维生素和维生素E，微量元素锌、硒、铜、锰等。薏米中含有油酸、亚油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油，具有一定的降血糖的作用。
