每次来月经期下巴长痘痘，与长期出汗、休息不好有一定的关系。
长期出汗会引起毛囊内的皮脂腺分泌增多，使得其内容物在毛囊中沉积，从而引起毛囊阻塞。睡眠不足也会加快皮脂腺的分泌，对身体的影响也会很大。经常吃辣椒和甜食会刺激皮脂腺的分泌，引起痘痘。由于毛孔堵塞，在缺氧的情况下，毛囊中会产生大量的厌氧菌，厌氧菌会在毛囊内增加，导致出现痘痘。
指导意见：月经期保养：1生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可尽量在中午洗洗完头一定要立即吹干.2生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气。
月经期保养：1，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干.2，生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气
月经期保养：1，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干.2，生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气
问题分析：您好！长痘痘是体内分泌不稳定导致的啊，下巴长痘痘是体内分泌不稳定的表现啊！这样的痘痘最好是内调外用综合治疗效果会更好，
意见建议：建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.
月经前下巴起痘考虑是来月经之前体内的激素水平变化所致，属于内分泌失调的表现。
如果同时伴有月经失调，可以看医生积极调理月经，把月经调理好下巴起痘痘的现象也可以改善。如果存在痛经症状，建议进行中药调理，如果同时伴有月经失调，可以看医生积极调理月经，把月经调理好下巴起痘痘的现象也可以改善。如果比较年轻，也可能是青春痘，可以使用药物涂抹。如果伴有局部红肿、疼痛，多考虑是毛囊炎，可以在医生指导下使用消毒棉签蘸碘伏溶液涂抹消毒。
建议去正规的医院进行检查，都有助于炎症的消退，也需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以免导致上火。
