怀孕需要摄入大量的营养物质，包括一些钙铁锌硒等微量元素，满足孕妇以及胎儿新陈代谢生长发育的需要，如果摄入不足或者利润不好，就会出现贫血的问题，此阶段要积极查找原因，一般都是缺铁性贫血的比较多，注意及时补充铁剂。
怀孕贫血多见的为缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加，部分孕妇怀孕前就有贫血的情况；有些孕妇怀孕后，妊娠反应比较重，铁的吸收量减少；因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。
怀孕贫血可以喝一些红枣枸杞汤，因为这些食材都是具有活血化瘀，补气补血的效果的，所以是可以很好的帮助孕妇补血的，除了喝汤之外还可以吃一些富含铁的食物，这样也可以帮助孕妇快速补血。
怀孕期间，孕妇对铁的需求量增加，以便产生更多的血提供给胎儿，孕妇轻度的贫血，对胎儿没有多大的影响。应加强妊娠期间营养指导，改变不佳饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。
改善饮食情况，多吃富含铁的食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝脏和动物血、蛋类，豆制品大枣等。同时多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜中所含的维生素c，可以促进铁在肠道的吸收。密切监测胎儿宫内情况，胎动情况，避免劳累，放松心情。
贫血引起的头晕最主要在于纠正贫血，而纠正贫血最主要是要查明贫血的原因，对症治疗。因为临床上引起贫血的原因非常多，必要的时候不仅要做血常规检查，还需要做骨髓涂片检查。
