肌腱囊肿吃新鲜的水果、蔬菜好，也可以多吃一些含糖分较少的水果，忌食辛辣、温热食物，慎食高热量、不易消化之品。可以适量吃含糖分较少的水果，如草莓、青梅等；可以多吃一些蔬菜，如油菜、青菜；可以吃富含蛋白质或者钙质的食物，如瘦肉、蛋类等。要避免进食油腻、难消化的食物。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
指导意见：1、少吃甜腻食物2、不吃辛辣刺激的食物3、禁食烟酒 4、不吃海 鲜。多吃酸奶、水果、蔬菜、适时补充维生素c维生素e
