请问我该怎么忘记这个噩梦呢？我是不是该找个心理医生看看？长期心情郁闷会得疾病吗会影响身体健康吗？（
在生活中，那些看起来很开朗的人，由于一直带给别人欢笑，一直输出自己的能量，而这一能量却往往不能及时得到补充，长期以往，自然而然就会增加神经的负担，从而使得其更加容易变得敏感和神经衰弱。因此，大家在平时的生活中，应当要适当放松自己，及时储存能量，真正做到开开心心，积极向上，以减少这一疾病的几率。
对于痔疮的病人，平常要多摄入一些含纤维素比较丰富的蔬菜和水果，其目的主要是有利于大便的形成，容易产生便意，同时要积极的治疗便秘，尽量避免对肛管直肠的刺激，不要大量的摄入辛辣刺激性的食物。出现痔疮和痔疮的发作，主要与饮食习惯不良有关。
患上面瘫后可以使用针灸按摩，配合中药治疗比较好。得了面瘫也许与严重受凉病毒感染，喝酒过多等有关系，会引起面神经麻痹，经常出现的面部不舒服，口眼歪斜，流口水，不能吹口哨，发现病情需要积极治疗。
传统口服药物没有定位性全身分布，且面部神经受损后，局部血液循环也会受到影响，因而能够达到病灶点的只是极少一部分。同时，滥用药物还会产生不良反应。因此,选择正确的治疗方法对面瘫患者而言,意义重大。
长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在病人思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
