通常情况下，腰老是酸可能是腰肌劳损、气血不足等导致的。
如果长期久坐，久站，伏案工作，腰肌劳损。还有可能是腰部受了风寒，出汗过多，或者是下雨后，气血运行不畅所造成的疼痛。腰酸的时候要尽量避免久坐，多运动，不能长时间保持一个姿势，如果有疼痛的症状，可以服用芬必得来缓解，还可以用烤灯照射局部，一段时间后就会逐渐恢复。
腰老是酸疼可能是腰椎间盘突出、月经影响、休息不好等原因造成的。
如果患者腰老是酸疼，可能是因为腰椎间盘突出，压迫到了局部的神经肌肉组织，从而造成相关情况；女性在来例假和怀孕晚期会有腰酸疼痛的症状，这是因为肾脏的损耗或是长时间的负重造成的；休息不佳，或经常房事，损伤肾脏，容易造成腰酸疼痛。建议患者及时前往医院检查，明确病因后对症治疗。
一般情况下，腰老是闪可能与腰部肌肉萎缩、腰椎小关节功能紊乱有关。
1.腰部肌肉萎缩：如果患者腰部肌肉萎缩，容易出现腰椎骨折或腰椎间盘病变等，也可能会造成腰椎的稳定性异常，容易发生腰老是闪的情况。
2.腰椎小关节功能紊乱：当患者存在腰椎小关节功能紊乱的情况，表明患者的腰椎小关节对位对合关系不良，同时关节囊损伤后未完全修复，容易造成腰老是闪。
一般情况下，腰老是酸疼可能是以下原因：
一、腰老是酸疼可能是腰椎退行性改变，腰部肌肉及韧带负荷过重，引起腰椎稳定性下降，会产生腰部酸疼的症状。
二、腰老是酸疼可能是对于年轻患者长时间保持固定姿势工作或学习，腰肌劳损所致，需要注意加强腰背肌力量训练。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。
通常来说，女性腰老是酸痛建议进行药物治疗、物理治疗等。
如果女性腰老是酸痛，需要考虑是不是有妇科炎症，日常生活中要做好检查，检查白带的数量是否多，是否有怪味，出现上述情况可以口服抗生素；这种情况还有可能是腰肌劳损引起的，可以通过针灸、按摩等物理疗法来进行治疗，有助于缓解疼痛，同时建议注意休息，避免过度劳累。
怀孕了老是觉得肚子涨是受孕激素水平升高的影响。
怀孕之后感到腹胀是医学上比较常见的缘故。最常见主要原因是怀孕之后身体内雌性激素提升，肠胃活动相对性迟缓也会导致胀气。除此之外，严重便秘很常见。提议怀孕期间适当散散步，多吃新鲜的蔬菜水果，推动肠胃活动，减轻腹胀。还有可能先兆性流产所引起的，身体雌激素不够。
