孕妇在怀孕期间尽量少吃咸蛋。
孕妇慎吃咸鸭蛋这种腌制后的蛋产品，如果要吃也要注意少量。孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿。建议孕妇在怀孕期间避免过咸、过甜的食物以及辛辣刺激性的食物，应以清淡并富含营养的食物为主。
糖尿病患者偶尔可以吃咸蛋黄。
糖尿病是胰岛素分泌不足、胰岛素作用不充分、身体血糖升高、血脂异常、心脑血管疾病的危险因素。如果没有有效控制，就会产生各种各样的并发症。型糖尿病最主要的死亡原因是心脑血管疾病，饮食控制是治疗的基础，要注意少油、少盐、少糖。糖尿病患者经常吃咸蛋黄，由于含盐多，蛋黄含胆固醇多，不利于糖尿病患者病情控制，血压进一步升高，血脂不利于控制，心脑血管疾病风险进一步增加。但糖尿病患者偶尔吃鸭蛋，对病情无明显影响。
孕初期可以吃虾。
虾中含有大量营养成分，比如钙、蛋白质以及多种微量元素，孕妇食用后可以及时补充自身所缺的营养成分。孕妇在孕早期可能会有早孕反应，症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常早孕反应，不必过于担心，一般在怀孕三个月左右就会缓解。孕妇在孕早期还需要及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，不要熬夜。
孕初期可以适量食用山竹。
山竹中含有大量营养成分，比如维生素、蛋白质、矿物质等，孕妇在孕早期可以适当食用，可以补充怀孕时所缺的维生素。但是需要注意山竹属于凉性食物，如果长期食用可能会导致孕妇出现拉肚子的症状，严重的话还有先兆流产的可能，建议不要过多食用，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，定期前往医院进行检查，确保胎儿能够正常发育。
孕初期可以吃蘑菇。
蘑菇等食用菌食品类含有钙，钾，钠，镁，磷，谷氨酸，维生素b22，B3，B5，叶酸片，膳食纤维素等非常丰富的微量元素，是宝宝发育前期最必不可少的营养素。与此同时蘑菇含有碳水化合物，矿物，高蛋白质和低热量因而，孕初期孕妇吃蘑菇不但可以填补微量元素，还能够提升孕妇的免疫能力。忌食天然的蘑菇。怀孕期尽量不要吃腌酸菜和水果罐头。
