哺乳期，乳房的软硬程度与奶水分泌的多少，没有必然的关系，乳房软软的，表示乳腺管是通畅的，没有乳汁淤积，没有硬结形成，当然，也有可能是没有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足分情况，判断奶水是否充足，可以用吸奶器吸出乳汁，观察乳汁分泌量，也可以通过观察宝宝是否能够吃饱来判断乳汁是否充足，如果奶水不足，可以增加喂养次数，让宝宝多吸吮，这样可以促进乳汁分泌。
一般来说，乳房软软的是不是奶水不足需要分情况。具体分析如下：
哺乳期，乳房的软硬程度与奶水分泌的多少一般没有必然的关系。乳房软软的，表示乳腺管是通畅的，没有乳汁淤积，这种情况下，乳房软软的不是奶水不足。但是，乳房软软的也有可能是奶水不足，可以用吸奶器吸出乳汁，观察乳汁分泌量，如果有奶水不足的情况，可以适当喝鱼汤，帮助下奶。
吃的归脾丸以后导致头晕情况，那么有可能是药物的副作用导致的，一般来说在停止药物之后就可以消除这个情况的。可以多喝水的，有利于尽快排出体内药物成分，平时建议不要随便自己服用药物。有不舒服的情况，要注意到医院就诊检查的。
归脾丸的主要功效益气健脾，养血安神。适用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。小儿是可以服用这个药物的，但是一定要按照专业医师或者药师的指导下减量给孩子服用，不能按照成人的用量给孩子服药，而且服用几天效果不好的话应停药。
气血虚血热的患者，不要去吃归脾丸，需要去使用中药调理身体，并且就是患者需要去注意好自身的饮食情况。尽量的，不要过多的去吃一些上火的食物，并且就是平时尽量以清淡为主。
一般来说，哺乳期乳房软软的原因如下：
进食流食少，营养不足，喂奶次数少，婴儿吸吮少，哺乳期妇女情绪不稳，心情差等原因会引起乳汁分泌不足，进而导致出现哺乳期乳房软软的情况。建议产妇在日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如有必要，可以口服催乳颗粒、母乳多等催乳类中成药辅助治疗。
