首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。
一般需要去妇科就诊，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性食物，忌油腻食物，忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物。蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。
妇科和内分泌科都可以的。卵巢早衰是没有办法彻底治疗好的，可以用激素替代治疗，需要长期吃药的。可以用药到48岁左右，48岁左右停经是正常的。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。
卵巢早衰绝经，主要是由于卵巢衰竭而出现持续性闭经或者性器官萎缩，可以采用激素药物进行人工周期治疗或采用绒毛膜促进性腺激素促发卵巢功能，或者通过采用中医治疗。女性一定要注意坚持的喝牛奶，多吃鱼虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯，不抽烟，不喝酒。注意调整好休息与睡眠，不可经常熬夜。
月经失调，量少，跟内分泌系统失调，激素分泌紊乱导致，卵巢早衰会导致停经，月经失调。可以去正规医院进行检查，平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，避免劳累熬夜，忌饮酒抽烟，饮食清淡营养丰富，避免减肥节食，多喝牛奶，多吃豆类食物。
