有什么好的方法麻烦加下Q:704687853（
肩膀痛手臂抬不起来首需要采取物理治疗。
患者可以用低中频电疗、微波、或者局部热敷，缓解肌肉紧张，可以用推拿疗法，或者痛点处进行按摩对肩关节进行局部改善，改善局部血运和解除肌肉紧张，缓解疼痛，患者也可以针灸治疗，在压痛明显之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连处，用小针刀治疗，从而松解粘连，缓解痉挛和僵硬。
一般情况下，肩膀痛得手臂都抬不起来可能是肩关节周围炎、肩袖损伤等原因造成的，具体内容如下：
1.肩关节周围炎：如果患者患有肩关节周围炎，可能会导致肩关节周围粘连，患者多有肩部活动受限的症状，这可能使患者的手臂活动也受到限制，从而出现肩关节疼痛的症状。此时，患者可以通过悬吊牵拉、手法松解等方式来缓解不适症状。
2.肩袖损伤：如果患者存在肩袖损伤的情况，肩部多有疼痛、活动受限等不适症状，患者可能会感觉肩膀痛得手臂都抬不起来。患者应及时就诊，可以通过封闭治疗、手术治疗等方式以改善不适症状。
通常情况下，肩膀疼手臂抬不起来可能是肩周炎、肌肉拉伤等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等，因此肩膀疼手臂抬不起来可能是肩周炎导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般会出现伤部疼痛、红肿、淤青等症状，所以肩膀疼手臂抬不起来可能是肌肉拉伤导致的。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。
肩膀疼痛手臂抬不起来，大部分情况下应该考虑是肩周炎，主要就是由于外伤长时间一个姿势，长时间重复某一种动作或者受凉导致的肩关节周围的软组织的痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，从而导致肩关节的疼痛以及活动受限。
是左侧肩周炎引发的肩关节及肌肉酸痛等情况，与左肩经常性劳累有关系的，到医院骨科进行左肩部拍片检查一下的，明确病因后，治疗主要以止痛，功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。
多可考虑是肌肉劳损引起的疼痛的问题。常见的是引起肱骨外上髁炎。平时要注意休息，不要抱孩子，可以做火针治疗或者打封闭针，平时也可以用软膏涂抹，也可以进行康复锻炼，能够加强肘关节周围力量，对炎症的消除也有一定帮助。
