空腹血糖在6.75能吃土豆小米与大枣吗?

会员38687336 65岁 已回复
空腹血糖在6.75能吃土豆小米与大枣吗?当前无任何症状。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
已帮助用户: 33112
健康指导:空腹血糖低于7还不是糖尿病,是有一些血糖偏高,在饮食上要适当改善,对降低血糖有帮助。在饮食上首先要减少油脂和高糖食物的摄入,多吃一些含膳食纤维高的食物,特别是粗粮和豆制品,同时要多吃蔬菜,适当运动,对降糖有帮助。小米大枣含膳食纤维高,糖分低,可以多吃一些。土豆能量不是很高,可以作为主食吃,对降糖有好处。
关注
黄媛媛 上海东方医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中...
已帮助用户: 1682
健康指导:土豆,小米和红枣是可以吃的,你的血糖是偏高了,但是一次还没有达到糖尿病的确诊标准!也有可能是,你检查的之前可能有吃升血糖的食物,所以要下次复查!日常饮食吃清淡饮食,多运动,还有要定期复查血糖的变化!
关注
孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
已帮助用户: 5892
健康指导:建议您最好吃蛋白质较多的食物,土豆含有淀粉较多,升糖指数较高,小米可以适当吃一点的,红枣比较滋补,可以吃一点,如果当前无任何症状的话,可以适当注意饮食调节,膳食均衡是比较重要的。
关注
丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导:您好,空腹血糖的正常值范围是为3.9-6.1mmol/L,你的血糖值在正常范围内颇高一点,建议您一个星期后在检测一下,很有可能是应激性,或者和您前一晚上饮食有关系。不要太过担心,土豆和大枣、特别是粥类都是生糖指数比较高的,要尽量避免或者少量食用,等确定自己血糖是否有异常,再调整饮食。
相关问答

如果血糖高,可以适当的食用土豆。
土豆含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、维生素等多种人体所需要的营养素,并且含有较少的脂肪,吃后会有饱胀感,不会引起血糖升高,适合血糖高、血脂高的人群食用。但是土豆中的淀粉含量比较高,需要适当的吃,以免造成消化不良。
另外,高血糖的人在吃土豆的时候要适当的控制饮食,比如米饭、面条等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇在怀孕初期可以吃土豆。
孕妇在怀孕初期是可以适当的吃土豆的,因为土豆中含有大量的淀粉、蛋白质和B族维生素,对孕妇的身体是有一定的好处的。但是如果过多的进食土豆,则可能导致孕妇出现消化不良的情况。并且土豆吃多了也容易长胖。孕妇在怀孕期间的饮食应当以营养、丰富、易消化为主。避免油炸、油腻、熏制的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有湿疹的人要根据过敏原来判断是否可以食用马铃薯。
1.马铃薯是由淀粉构成的。另外,要做好过敏原检查,比如尘螨、粉螨、霉菌等;牛羊肉、海鲜、鸡蛋、牛奶、鸡鸭鹅、狗肉等是常见的食物过敏原。核桃,榛子,松子,开心果等坚果;如苋菜、香菇等素食;榴莲、草莓、芒果、山竹等都是水果。
2.湿疹除了要注意饮食外,还要注意要有充足的睡眠和休息,不要过于紧张、焦虑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

血糖高通常能吃小米。
血糖升高的病人通常是可以吃小米的,而且糖尿病人要定时吃东西,控制好总卡路里是控制饮食的关键。当患者由于饮食控制出现饥饿感时,通常可以适当的增加糖类食物的摄入量,避免出现低血糖的情况。但在日常生活中,患者要注意避免食用各种甜食,避免食用动物内脏、油炸食物等。需要注意的是,血糖高的患者一定要控制好小米的摄入量,不要一次食入太多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

空腹血糖高者,可适当吃橘子。橘子是升糖指数相对较小的一种水果。因为患者本身就存在着一定程度上的糖耐量异常,而这种现象在临床中并不是很常见,不可吃得太多,并择期进食。如果是空腹血糖高,就应该马上吃东西了。能使血糖相对稳定时,选两餐间的橘子吃。如果是空腹血糖高,可以吃少量的桔子或香蕉,这样对控制病情有一定的好处。提示血糖高者在挑选水果时,应挑选猕猴桃、火龙果等含糖量较少的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

小儿胃炎可以适当的吃土豆,但是不能多吃。
土豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,铁、锌、锡、铜等,有助于促进骨骼的生长发育,增强机体的免疫力,可以给儿童胃炎的孩子服用。儿童在饮食上要注意清淡、容易消化的原则,多吃富含维生素、新鲜的蔬菜和高蛋白质的食物,饮食要温和,注意节制,避免食用辛辣刺激性和生冷的食物,避免喝酒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。